同僚たちの助言

退勤時間になったので、みんな仕事を整理して雑談をしていました。 みんな私より経歴があるので、健康管理についてのアドバイスも受けました。 最近睡眠パターンがおかしいと言ったら、アドバイスをしてくれますね。 睡眠時間をきちんと管理してこそ、健康的に職場生活ができると言ってくれますね。 易しい言葉でありながら守ることが難しいようで心配です。 それでも必ず守るように努力しなければならない、そうでなければ健康がとても悪くなりそうですね。