Hola, saludos a mis buenos amigos de esta comunidad en pro de nuestra salud. Tengo el honor de ser invitado a este desafío por nuestra amiga @mvchacin y en este sentido procedo a escribir sobre este tema del cual tengo una experiencia muy particular.

Da tu opinión sobre la frase "¡Fumar mata!".

La frase "Fumar mata" quizás se ha usado de una manera muy genérica, no es cierto que todas las personas que fuman mueren por el hecho de fumar. No obstante y según estudios realizados entre 2010 y 2014 el porcentaje de las muertes atribuibles al consumo de cigarrillos era de 13%.

Lo que pudiera considerarse bastante alto y esto aunado a las múltiples enfermedades que se ocasionan a raíz del consumo del tabaco y del cigarrillo. En tal sentido podría decirse que el fumar si puede causar la muerte.

¿Cuáles son las principales razones por las que las personas se vuelven adictas al tabaco?

Es bien sabido que el tabaco contiene sustancias como la "Nicotina" y esta efecto el cerebro y la sangre produciendo en cierto modo la adicción del individuo, ahora bien, porque digo en "cierto modo"?

fuente

Resulta que por un buen tiempo fui fumador y tuve el vicio del cigarrillo, habito que deje a consecuencia que desarrolle un asma que afecto mucho mi salud, pero de esta experiencia y otras ajenas he constituido un criterio respecto a los vicios; si bien es cierto que estas sustancias cusan adicción, dicha adicción se da acompañada de ciertos elementos de índole emocional que inducen al individuo a consumir ciertas sustancias adictivas.

¿Eres adicto al tabaco o alguien que conoces es adicto al tabaco? ¿Qué cambios has visto después de la adicción?

Tal como lo exprese anteriormente fui adicto al tabaco y provecho este particular para tratar de fundamentar mis aseveraciones anteriores.

Cuando empecé a fumar tenia 13 años y lo hacia por placer y por diversión ( ojo: nunca lo hice por imitar a otros) realmente me placía hacerlo pero podía durar días y momentos sin fumar. Con el tiempo ocurrieron situaciones en mi vida que influyeron en mi sueño y fue allí cuando empecé a fumar con el objeto de conciliar el sueño y ya solo fumaba cuando iba a dormir y si en ese momento me llegase a faltar el cigarrillo, entraba en desesperación o en crisis.

Es por lo antes expuesto que considero que mas que los componentes de las sustancias, son los aspectos emocionales que conllevan a la adicción.

Veamos la parte positiva; dejar el cigarrillo me fue muy útil en todos los aspectos. En lo económico deje de gastar dinero en el cigarrillo, en lo emocional confieso que siento que me libere de un yugo maligno, esa sensación de libertad al saber que puedo dormir sin necesidad de depender del cigarrillo, mejoro mi relación de pareja; son tantas las bondades de dejar el cigarrillo que jamás volvería a fumar.

¿Qué debemos hacer para reducir la tasa de tabaquismo?

La medida que yo considero pertinente y efectiva es utópica pero cierta y es dejar de producir tabacos y cigarrillos. Considero de doble moral, hablar y auspiciar campañas contra el tabaco cuando este se produce en masas y ademas se la permite su publicidad.

fuente

Sin embargo tal como lo plantee en el inicio, es necesario sanear emocionalmente a la sociedad, tratar y evaluar cada aspecto emocional de las personas y concientizarles para que no vean el tabaquismo como un medio de refugio para sus problemas y traumas.

Tengo el honor de invitar a mis amigos @gdenisse @franyeligonalez @ciramer

---

Si deseas conocer mas sobre mi, te invito a seguir mi enlace

---

Gracias por tu visita.