Me llamó la atención el tema ya que en la actualidad muchas personas se ven afectadas por el estrés, así que dejaré mi participación en este concurso y creo que es mi primer post en la comunidad.

Los días pasan, a veces pareciera que las horas equivalen sólo a un par de minutos por lo rápido que termina el día, aunque muchas veces el día en ciertas situaciones parece no terminar más; y si la situación económica es mala no se pasan más los días pero así y todo siempre tenemos motivos de seguir adelante, y cuando los días se tornan difíciles pensamos en positivos para paliar los obstáculos; y todos tenemos ese empuje que nos pone pensamientos positivos.

¿Te has sentido estresado/a, en algún momento? ¿Por qué?.

Yo creo que estuve más estresado cuando surgió el COVID 19, ya que teníamos que estar encerrados limitados a circular libremente, solo salía a trabajar y a comprar cuando me tocaba por terminación de DNI; en ese momento creo yo sufrí estrés porque mi vida se había modificado completamente y es una situación muy fea, porque no se descansa bien, los pensamientos no paran y generalmente la persona tiene reacciones malas como contestar mal, o ver solo lo malo de la vida.

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¿El estrés te ha afectado el organismo físico o mental de alguna manera?

Creo que me afectó más el organismo a nivel mental aunque físico también ya que me creaba síntomas por el mismo miedo que seguramente impactaba en mi cuerpo, creo que la mente es muy poderosa, así que el desgaste mental fue demasiado no parar de pensar e imaginar escenarios catastróficos sin medir que estaba en juego mi salud en general porque de esa misma sugestión el ser humano puede caer y muchas veces esto termina de la peor forma.

_{Edición realizada en canva}

¿Qué haces para no sentirte así? Comparte esos tips que puedan ayudar a otros a combatirlo o quizás a tí mismo te pueda ayudar

Lo que yo hice y hago es siempre salir adelante, tengo un gran motivo para seguir que es mi hija, ella mira el ejemplo de los adultos, y yo no puedo corromper esa enseñanza, a demás trato siempre de estar activo tanto en el trabajo como en el estudio, pienso que la persona que pasa mucho tiempo pensando también tiene tiempo de armar escenas que atraen cosas negativas, así que si alguien me pediría un consejo es que la vida sigue, y a pesar de que nos pasen a veces cosas que no deseamos hay que tomarlo como un aprendizaje, que lo malo nos fortalezca y que la persona que sufre algún estrés, depresión o malestar no está sola. En mi caso siempre me gustó escuchar a.la gente y ayudarlos a encontrar alguna salida, no es fácil pero con acompañamiento se sobrelleva, nunca hay que encerrarse y de ser necesario hay que acudir a ayuda profesional y no tener vergüenza.

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_{Edición realizada en canva}

Las presentación y demás imágenes se realizaron en canva, el resto se mencionó la fuente. San Luis - Argentina.

Espero que les haya gustado mi post🙌, sin más que agregar. Paso a invitar a @santamorillo, @wendyalexa y @decuartae, a participar de este concurso y acá les dejo el Link del mismo.

Dejo el link de mi Logro 1 para los que no me conocen.👍

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