[카카생각] 221102 좋은생각 좋은말 억지로 실천하기

요즘 사는게 조금 팍팍합니다.
개인적인 것도 그렇지만
현재 환경이 아주 즐거운 일이 많지 않습니다..
정확히 말해 스트레스를 주는 일이 아주 많죠

개인적인 생각인데
좋은생각 좋은말을 실제 내마음은
그렇지 않아도 그냥 억지로실천하는 겁니다.
정확히 말해 억지로 좋게 생각하고 억지로
좋은말 긍정적인 말을 하는겁니다.

억지로 하는게 무슨 도움이 될까 싶겠지만
제 개인적인 경험으론 도움이 됩니다.
억지로 웃으려고 노력하다 보면
얼굴이 조금씩 변합니다. 웃는 얼굴로~~

억지로 좋다좋다 할수있다 할수있다.
좋아진다 좋아진다. ....
이렇게 반복하다 보면 어느순간 몸도 마음도
그렇게 행동하고 변해갑니다.

계속 누군가를 미워하고 밉다 밉다하면
그 사람은 나에게 어떤 이쁜짓을 해도
미워보입니다.

암튼 억지스럽긴 한데요
안될꺼라 생각하는데 잘 되는 경우는 기적입니다.
그런 경우는 거의 없어요
그러니 좋은생각 좋은말 힘들어도 억지로
실천해 보세요 신기하게 조금씩 변화가 생길겁니다.

오늘 전 억지로 좋아진다 좋아진다를
반복하고 있네요 ^^

행복한 오늘 내일 그리고 매일매일 되시길
기원합니다.