전복
해산물의 최고라고 할수있는 전복입니다
감기나 병에 걸리면 전복죽 한 그릇으로 기력을 회복한다고 할만큼 전복에는 많은 영양소가 들어있죠
비타민,칼슘,미네랄 등이 들어있어 피로회복이나 고혈압 예방 성인병 간 기능 개선밎 다이어트 호과도 있다고 하니 과연 해산물중엔 최고라 할수 있겠네요
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