간만에 건강보고서~
올해들어 끔찍이 건강을 챙기는 나님
열심히 노력하고 있는 증거!!
6월 총 478161보!!
일일 평균 약 16000보!!
그리고 풀업 땡기기 시작한지 3달 경과~
10초도 매달리지 못했던 첫날인데
정자세로 4개나 땡김!! 우오오오오
내 넓은 등짝에 근육까지 생기니 어휴 큰일이다 큰일 ㅋㅋ
체중이 제자리걸음인건 비밀.. ㅠㅠ
뱃살은 왜 안빠지는게냐 ㅋㅋ
다음 건강보고서는 풀업 10개 목표!!
올해들어 끔찍이 건강을 챙기는 나님
열심히 노력하고 있는 증거!!
6월 총 478161보!!
일일 평균 약 16000보!!
그리고 풀업 땡기기 시작한지 3달 경과~
10초도 매달리지 못했던 첫날인데
정자세로 4개나 땡김!! 우오오오오
내 넓은 등짝에 근육까지 생기니 어휴 큰일이다 큰일 ㅋㅋ
체중이 제자리걸음인건 비밀.. ㅠㅠ
뱃살은 왜 안빠지는게냐 ㅋㅋ
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@tipu curate
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감사하므니당~
start success go! go! go!
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오 멋져 ㅎㅎㅎ
그치
이게정샹오이
나도장문좋아한다고요즘생각이없어서안쓸뿐이지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우오오오 나도 풀업바 설치해야디
손에 굳은살 생겨 ㅋㅋ
이미 손발에 굳은살 만땅임, 남자라섴ㅋㅋㅋㅋ데헿ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오그럼ㄱㄱㄱ등그뉵있는뇨자 겁나 멋짐 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ풀업 내나이만큼하게되면 등인증할게 ㅋㅋ십년후가 되겠군🙋♀️
남자도쉽게못하는걸ㅋㅋ그냥 서울와서 수다나떨자
나도 쓰울 무진장 가고싶따고 흨흨 다음달 즈음에 모더나 접종 맞을거 같은딩ㅋㅋ머 그걸 맞아도 남편이 허락(?)해줄지는 몰겠다만... 가게된다면 나는 주말은 안되고 평일에 일빼고 가는거라서 ㅋㅋㅋ댖충 오이 일하는곳 알려주면 먹을거나 주고갈겤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(이미 만난사이 마냥ㅋㅋㅋ)
나도 평일에 쉬어서 만나만나 아님 거기 카페가 20세기소년!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뱃살빠지는건 자전거가 탑이쥬,,턱걸이 10개 가즈아~흐흐
요새 자전거타면 벌레먹어서 -ㅅ- 그리고 손목이 너무 아프더라고요 ㅋㅋ 이런저런 핑계로 걷기만 ㅋㅋ
오 풀업 4개 축하 축하
내 자신이 대견스러움 ㅋㅋㅋ
헐~ 4개씩이나? ㅋㅋㅋㅋ 넓은 등짝에 근육까지...
근육맨 오이 보기싶드아~~~ 인증샷 올려~ ^^
10개 하면 올릴게 ㅋㅋㅋ