아침운동

in #diary8 days ago

햇살이 확 퍼지기 시작 하는 요즘 아침 기온은
운동 하기 딱 좋다.

하루가 다르게 푸르름이 더해 가는 수풀을 바라 보며
발걸음을 바쁘게 옮기다 보면 모든 잡념이
사라지고 자유롭게 움직일수 있다는것에
무한 감사 하게 된다.

걷기 운동 다음엔 공원 운동 기구를
이용 스트레칭 운동을 한다.

이시간엔 운동 기구를 이용 하는 사람이 많아
눈치껏 자리 나기를 기다려야 한다.

운동을 마치니 몸과 마음이 개운해서
오늘 하루도 잘 지내겠다.

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저도 햇살이 강하기 전에 둘레길 걷기를 하려고 노력한다. ㅎㅎ
건강하세요~

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화창한 하늘이 기운을 더욱 북돋게 하는 것 같아요~

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