#runningUnmoderated tagAll postsTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগKorea • 한국 • KR • KOWORLD OF XPILARAVLE 일상STEEM CN/中文Steem POD TeamComunidad LatinaSteem AllianceTron Fan ClubSteem VenezuelaExplore Communities...#runningTrendingNewPayoutsMutedepitt925 (78)adminin RunEarth • 2 days ago[러너쓰(Runearth)] 가볍게어제 저녁 동탄여울공원에 가서 수마클 크루와 함께 달렸다. 오랜만에 가족을 우르르 끌고 갔는데도 반갑게 맞아주시는 분들. 언제나 감사한 마음이다. 준비해주신 수박과 빵을 아이들이 거의다 먹었다. 분명 밥을…epitt925 (78)adminin RunEarth • 2 days ago[러너쓰(Runearth)] 또 뜀체력 오링 즐겁게 달렸다 그런데 땀 냄새가;;;ㅎㅎㅎepitt925 (78)adminin RunEarth • 2 days ago[러너쓰(Runearth)] 정기훈련수원마라톤클럽(줄여서 수마클)은 매주 화, 목, 일요일 정기 훈련을 한다. 그동안 시험공부를 하느라 참여를 못해 연초에 지급해준 싱글렛도 아직 받지 못했다;;;ㅎㅎ 준비하던 시험 하나를 끝내서 오늘은…hodolbak (81)in #kr • 3 days ago🏃➡️[나는 달린다] #077대회후 첫 회복런! 아직은 몸이 좀 무겁다. 스테픈도 함께!!epitt925 (78)adminin RunEarth • 4 days ago[러너쓰(Runearth)] 후발주자M2E관련 프로젝트가 점점 늘어가는 추세다. 지금 참여하고 있는 건 스테픈, 슈퍼워크, 가자고 인데 최근 추천으로 해시아웃을 설치했다. 해시아웃은 달리기 전문인듯 싶어 관심이 쏠리는데 문제는 자꾸 에러가 나는…chaingmai.hhh (75)in #running • 4 days agoHashing and why we avoid the roads whenever possibleWe are quite lucky - or perhaps smart - here in Chiang Mai because despite the city's rather large population this is…epitt925 (78)adminin RunEarth • 5 days ago[러너쓰(Runearth)] 조심달리면서 체크한 몸 상태 중 오른쪽 골반, 오른쪽 발목, 왼쪽 앞꿈치가 좋지 않다. 오른쪽 골반은 많이 나아졌는데 이때문에 오른쪽 발목에 부담이 가중되는 거 같다. 왼쪽 앞꿈치도 약간 고질적인 부상 같은데…epitt925 (78)adminin RunEarth • 6 days ago[러너쓰(Runearth)] 해안가 달리기인적 드믄 해안가를 신나게 달렸다. 발이 푹푹 빠져서 체력소모는 컸지만 ㅎㅎ 더 많고 다양한 장소에서 달려보고 싶다~^^hodolbak (81)in #kr • 6 days ago무사완주무사 완주!! 하늘이 미쳤음!! 확실히 부상이후 훈련량이 부족해서 20키로까지 너무 힘들었음!! 트런 대회 중 쉬운대회여서 목표한 시간에 완주 할 수 있었던거 같다.hodolbak (81)in #kr • 7 days ago비가 그치질 않는다.여전히 비가 내리고 있다. 내일 정말 조심해서 달려야 할 듯 하다. 발목 테이핑을 안 할까 했는데 단단히 해야 겠다. 미끄러짐 조심!!hodolbak (81)in #kr • 7 days ago운탄고도 D-1 대회장 도착분위기 업!! 내일 비 예보는 없는데 비가 너무 많이 와서 내일 주로 상태가 걱정이 된다. 꽤 미끄러울거라고 예상된다. 혼자 와 있으니 많은 생각이 든다. 특히 아내와 아이들!!chaingmai.hhh (75)in #running • 7 days agoThe importance of staying on trail with the Hash House HarriersThe Hash House Harriers in Chiang Mai almost always does their runs in jungle territory because cement is boring.…epitt925 (78)adminin RunEarth • 7 days ago[러너쓰(Runearth)] 주말❤️아이들이 일어나기 전에 살짝 달렸다. 이틀 전 무리해서 피로도가 많이 쌓였다. 부담되지 않게 천천히 달리면서 몸을 체크했다. 특별한 부상은 없고 호흡만 조금 더 돌아오면 될 거 같다. 아이들과 놀아주기는 더 없이…hodolbak (81)in #kr • 9 days ago🏃➡️[나는 달린다] #075주말 대회전 마지막 운동! 몸 상태는 나쁘지 않다. 주말까지 컨디션 잘 유지하기만 하면 될 것 같다. 아자!nooses (78)in #politics • 9 days agoMike Rowe as running mate?Before RFK Jr. eventually settled on Nicole Shanahan as a running mate, he first approached... I shit you not... Mike…epitt925 (78)adminin RunEarth • 10 days ago[러너쓰(Runearth)] 며칠째 감기기운이;;;셋째발 감기로 인해 둘째와 아내님, 그리고 나까지 피해가 발생했다. 셋째와 둘째는 사이좋게 병원을 다녀왔고, 증세가 심하지 않은 아내님과 나는 목이 좀 잠겼다. 병원에 갈 정도는 아닌데 자꾸 신경쓰인다.…hodolbak (81)in #kr • 10 days ago🏃➡️[나는 달린다] #074짧게 언덕훈련! 어느날은 괜찮은거 같고 또 어느날은 여전히 아픈거 같고 아직 많이 먼거는 확실한거 같다.chaingmai.hhh (75)in #hashhouseharriers • 10 days agoThe Hash House Harriers museum in Kuala Lumpur, MalaysiaIt was recently pointed out to me that someone has set up a HHH museum featuring thousands of commemorative shirts in…epitt925 (78)adminin RunEarth • 10 days ago[러너쓰(Runearth)] 자연에 살으리렸다~!동네 주변 숲길이 군데군데 있다. 시원한 그늘을 만들어주고 맑은 산소를 뿜어내는 나무에게 무한 감사!epitt925 (78)adminin RunEarth • 11 days ago[러너쓰(Runearth)] 좋다!일찍 퇴근해서 가족들과 함께 저녁을 먹고 산책을 나갔다. 해가 떨어지니 날이 선선해 걷기 좋았다. 개울 근처에 개구리 울음소리가 들리면 아이들은 주변을 수색한다. 보호색을 띈 개구리도 별 수 없다. 예리한…