Continuamos con el estudio de las creencias desde la Programación Neurolingüística. Hasta ahora hemos establecido que las mismas son construcciones basadas en la interpretación que damos a los eventos de nuestra vida, que han adquirido una fuerte carga emocional y que las categorizamos como “la verdad” de las cosas.

Se estructuran a partir de nuestra interacción con el medio, también las recibimos y modelamos de los adultos y personas significativas de nuestros primeros años. Vamos construyendo creencias de todo y estas se conforman en un mapa de creencias del mundo y de la realidad. También se conoció que en dicho mapa pueden coexistir creencias contradictorias.

Podemos comparar nuestro mapa de creencias con una red neuronal: allí se almacena, están en estado pasivo hasta que son activadas por nuevas situaciones y las comparaciones que hacemos con experiencias similares en el pasado. Las creencias filtran el impacto y posibles consecuencias de nuestras acciones, impulsándonos a aceptar o rechazar lo experiencia en función de lo que creo. El circulo se ve reforzado y la creencia fortalecida. Haciendo más firme la convicción que he construido en torno a la vida.

Para la Programación Neurolingüística, hay varias maneras de clasificar a las creencias. Una primera manera sería la de Creencias conscientes y Creencias Inconscientes. La PNL otorga una gran importancia a las creencias inconscientes en el sentido que estas actuan como filtros automáticos que tiñen las interpretaciones que damos a las experiencias diarias, pues modifican nuestras emociones, habilidades, capacidades y en definitiva la forma como nos comportamos en el mundo.

Otra manera de agrupar las creencias es para que son usadas. La PNL propone tres categorías amplias y generales: Creencias de las Causas de las cosas , Creencias del significado de las cosas. Creencias en función de sus efectos o su utilidad. Podemos ver el esquema en el siguiente gifs de mi autoría:

Responden a el por qué de los acontecimientos. Es la convicción que tengo de las consecuencias producidas por determinadas acciones o sucesos. es una relación de causa efecto, de reacción y reacción. Nos ayudan en el sentido que le dan sentido a nuestra explicación del funcionamiento del mundo.

Ejemplo: si me mojo en la lluvia me voy a enfermar.

Responden a: que significan los acontecimientos y que es lo importante o necesario. Generalmente se construyen sobre la base de suposiciones, e interpretaciones que hago de los eventos, personas, del mundo. Estas creencias reciben gran influencia de las recibidas durante la crianza, es decir fueron trasmitidas de tu familia.

Ejemplo: los hombres son peligrosos.

Se nombran aparte por la importancia de la identidad en el proceso de cambio. Estas se conforman alrededor del concepto e imagen de mi mismo. Explican las causas de por que hago algo o me comporto de tal forma.. Le dan significado a mis comportamiento y establecen mis limites personales de lo que puedo o no puedo hacer.

Esta clasificación responde a la manera en que las creencias que tengo, afectan el cumplimiento de mis metas, proyectos, planes.

sustentadas en el no puedo, no debo. Te mantienen en un estado problema, sin salida. Impiden, anulan tus capacidades, restan fueza y motivación para actuar. Quitan esperanza. Siembran expectativas catastróficas. Tienden a ser muy rigidas y automatizadas.

Son creencias que facilitan tu expasión, que te impulsan y motivan a actuar hacia algo, hacia la realización de tus objetivos y como ves los resultados de tus acciones. Abren paso a tus habilidades y generan recursos internos. Te llevan al crecimiento y evolución.