Ich würde sagen, das man einfach nur Motivation finden muss. Gerade beim Alkohol Verzicht gibt es soviele positive Ereignisse das diese mich schon ausreichend motiviert haben (trinke auch keinen Alkohol mehr) Der Konsum von Alkohol ist einfach extrem schädlich für unseren Körper was mir schon als Motivation damit aufzuhören gereicht hat. Im Endeffekt kann ich dir den Tipp geben, negative Dinge mit Alkohol zu assoziieren (Gibt seeehr viele). Ich "ekel" mich mittlerweile fast schon vor Alkohol da ich soviel negatives mit dem Rauschzustand und den gesundheitlichen Auswirkungen verbinde.
Deine Idee hört sich aber auch gut an. Im Endeffekt ist es egal woher du deine Motivation nimmst. Wenn dieser Druck Geld zu verlieren bei dir gut funktioniert dann mach es:)
Ich hätte jetzt mal ganz unkreativ gesagt du könntest das Geld an irgendeine Organisation spenden die Drogensüchtigen hilft von Alkohol etc loszukommen.
Schönen Tag noch und viel Erfolg:D
Ich für mich habe meine persönliche #100DayChallenge ausgerufen und durch den Sozialen-Druck auf Steemit bin ich noch dran. Habe das ganze in einem Blogpost erläutert und definiert.
Ich bin der Meinung, das man es für einem selber aus eigenem Herzen (Selbstliebe) machen muss und somit auch das Überwinden des innerer Schweinehundes leichter fällt. Rückschläge analysieren und daraus lernen und kleine Zwischenziele stecken und nicht alles auf einmal wollen. Das hast du bestimmt schon von anderen gehört aber bei mir musste es auch erst in den Kopf. Ich feiere die Zwischenziele und kommuniziere diese auch.
Wohin du deine SBD/STEEM spenden kannst weiß ich nicht evtl. an Roter Tropfen auf jeden wünsche ich dir viel Erfolg und Gratulation zu den fünf Wochen!
Ich bin der Germanbot und du hast von mir ein Upvote erhalten! Als Upvote-Bot möchte ich, hochwertiges Deutsches Content fördern. Noch bin ich ein kleiner Bot, aber ich werde wachsen.
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Das mit dem Alkohol ist so ne Sache.. Ich weiß ja nicht wie stark dein missbrauch war.. aber die Erfahrung zeit, das es immer wieder mal zu Rückfällen kommt. Die schlimmer sind als der vorherige Konsum..
Aus diesem Grund sehe ich das lieber so.. hin und wieder bissi ist besser als.. diese Rückfälle. Ich hab meine Limits die ich nicht überschreiten "darf" und versuche nur dann zu trinken wenn es "unbedingt" sein muss..
Gut ist auch wenn man eine Alternative oder Mehrere hat. für den fall der fällen.
Da die Sucht schon stark ist. Wenn man man damit anfängt dann braucht es seine Zeit bis man da wieder raus kommt.
sobald man Süchtig ist, ist nix mehr mit hin und wieder am wochenende trink ich halt paar Getränke. Man braucht es jeden Abend.
Gefährliches Zeugs, nicht mal ansatzweise so harmlos wie es in der Werbung und in den Meiden dar gestellt wird..
Ich verstehe nich ganz, warum man sich den ganzen Druck antun und sich "mit Gewalt" zwingen will, etwas zu tun, was man offenbar von sich aus (ohne Druck, sondern weil man intrinsisch motiviert ist) nicht machen möchte. Vielleicht ist ja im Moment alles in Ordnung so wie es gerade ist? Ich selbst habe auf meinen Spiegel ein Post-it-Note aufgeklebt mit dem Satz: "What if nothing is wrong?". Das hilft mir selbst über meine wahren Motive für Veränderungen bzw. Ziele klar zu werden, um dann auch ins Tun oder auch bewusstes "Nicht-Tun" zu kommen;-) Vielleicht hilft auch dieser Post von @asperger-kids, um mehr über die wahren Hintergründe von Motivation zu erfahren: https://steemit.com/deutsch/@asperger-kids/wie-triffst-du-die-richtigen-entscheidungen
Schreiben, dich ausdrüchen, tut immer gut. Aber einige brauchen nur Aufmerksamkeit, oder geliebt zu werden.
Ich würde sagen, das man einfach nur Motivation finden muss. Gerade beim Alkohol Verzicht gibt es soviele positive Ereignisse das diese mich schon ausreichend motiviert haben (trinke auch keinen Alkohol mehr) Der Konsum von Alkohol ist einfach extrem schädlich für unseren Körper was mir schon als Motivation damit aufzuhören gereicht hat. Im Endeffekt kann ich dir den Tipp geben, negative Dinge mit Alkohol zu assoziieren (Gibt seeehr viele). Ich "ekel" mich mittlerweile fast schon vor Alkohol da ich soviel negatives mit dem Rauschzustand und den gesundheitlichen Auswirkungen verbinde.
Deine Idee hört sich aber auch gut an. Im Endeffekt ist es egal woher du deine Motivation nimmst. Wenn dieser Druck Geld zu verlieren bei dir gut funktioniert dann mach es:)
Ich hätte jetzt mal ganz unkreativ gesagt du könntest das Geld an irgendeine Organisation spenden die Drogensüchtigen hilft von Alkohol etc loszukommen.
Schönen Tag noch und viel Erfolg:D
Ich für mich habe meine persönliche #100DayChallenge ausgerufen und durch den Sozialen-Druck auf Steemit bin ich noch dran. Habe das ganze in einem Blogpost erläutert und definiert.
Ich bin der Meinung, das man es für einem selber aus eigenem Herzen (Selbstliebe) machen muss und somit auch das Überwinden des innerer Schweinehundes leichter fällt. Rückschläge analysieren und daraus lernen und kleine Zwischenziele stecken und nicht alles auf einmal wollen. Das hast du bestimmt schon von anderen gehört aber bei mir musste es auch erst in den Kopf. Ich feiere die Zwischenziele und kommuniziere diese auch.
Wohin du deine SBD/STEEM spenden kannst weiß ich nicht evtl. an Roter Tropfen auf jeden wünsche ich dir viel Erfolg und Gratulation zu den fünf Wochen!
Guten Tag,
Ich bin der Germanbot und du hast von mir ein Upvote erhalten! Als Upvote-Bot möchte ich, hochwertiges Deutsches Content fördern. Noch bin ich ein kleiner Bot, aber ich werde wachsen.
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Gruß
GermanBot
Das mit dem Alkohol ist so ne Sache.. Ich weiß ja nicht wie stark dein missbrauch war.. aber die Erfahrung zeit, das es immer wieder mal zu Rückfällen kommt. Die schlimmer sind als der vorherige Konsum..
Aus diesem Grund sehe ich das lieber so.. hin und wieder bissi ist besser als.. diese Rückfälle. Ich hab meine Limits die ich nicht überschreiten "darf" und versuche nur dann zu trinken wenn es "unbedingt" sein muss..
Gut ist auch wenn man eine Alternative oder Mehrere hat. für den fall der fällen.
Da die Sucht schon stark ist. Wenn man man damit anfängt dann braucht es seine Zeit bis man da wieder raus kommt.
sobald man Süchtig ist, ist nix mehr mit hin und wieder am wochenende trink ich halt paar Getränke. Man braucht es jeden Abend.
Gefährliches Zeugs, nicht mal ansatzweise so harmlos wie es in der Werbung und in den Meiden dar gestellt wird..
meine Erfahrung .. .. :)
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STOPIch verstehe nich ganz, warum man sich den ganzen Druck antun und sich "mit Gewalt" zwingen will, etwas zu tun, was man offenbar von sich aus (ohne Druck, sondern weil man intrinsisch motiviert ist) nicht machen möchte. Vielleicht ist ja im Moment alles in Ordnung so wie es gerade ist? Ich selbst habe auf meinen Spiegel ein Post-it-Note aufgeklebt mit dem Satz: "What if nothing is wrong?". Das hilft mir selbst über meine wahren Motive für Veränderungen bzw. Ziele klar zu werden, um dann auch ins Tun oder auch bewusstes "Nicht-Tun" zu kommen;-) Vielleicht hilft auch dieser Post von @asperger-kids, um mehr über die wahren Hintergründe von Motivation zu erfahren:
https://steemit.com/deutsch/@asperger-kids/wie-triffst-du-die-richtigen-entscheidungen