My Actifit Report Card: September 11 2024

아침 좋은 컨디션으로 일어나서 기분 좋게 출근.

아침에 지난주부터 밀린 일을 시작했는데, 계속 치고 들어오는 급한일로 오후 5시까지 정신없는 하루를 보냈습니다.
7시쯤에 진이 빠져서 나오는데 자세가 안좋았던 건지, 스트레스 때문인지 목과 어깨가 어지간히 스트레칭을 해도 풀리지가 않았습니다.

바로 집에와서 누워 있으면 더 안좋을 것 같아서, 일부러 20분 정도 운전해서 집사람 픽업하고 쇼핑몰을 걷고 또 처음 가는 곳이지만 찰스라는 샌드위치 집에서 저녁까지 먹고 왔더니 조금은 풀린 것 같습니다.

9월, 10월 계속 출장도 있고, Task도 2개나 동시 진행 중에다.. 또 곧 일년 중 가장 바쁜 11월.

하루하루 스트레스 없도록, 컨디션 관리를 잘 해야겠습니다.