My Actifit Report Card: November 28 2023

in #actifit3 months ago

오전 정신없이 보내고 Gym으로 갔는데, 실내는 약간 추울 정도였는데, 한 10분정도 운동을 하니 딱 좋은 정도였습니다.

한동안 사람들이 꽤 늘더니, 날씨가 쌀쌀해지고는 몇년째 보는 사람들만 보이는 것 같습니다. 저녁엔 어떨지 모르지만 점심시간은 정말 하고 싶은 기계는 거의 자유롭게 사용할 수 있어서 나름 운동하긴 좋은 것 같습니다.

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이러다가 또 봄이 오기전에 좀 늘어나다가, 이른 여름에 꽉 차는.. 매년 비슷한 것 같습니다.

올 겨울은 한 5kg 정도 감량해서 몸을 조금 샤프하게 만들어야겠습니다.

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