My Actifit Report Card: July 28 2024

어제 일찍 운동을 하고 낮잠도 안자고, 밀린 욕실 청소까지... 밤 10시까지 부지런히 움직였더니, 아침에 푹자고 일어날 수 있었습니다.

오후에 일정이 좀 있어서, 성당을 마치고, 코스트코 장만 간단히 보고 일을 보러 갔습니다.
최고기온이 30도에 습도도 45%로 당연히 선선할 거라 생각했는데, 한 10분도 걷기 힘들 정도입니다.

7월초 34도, 습도 8~90%에도 걸어서 라운딩은 어떻게 한건지...