My Actifit Report Card: July 09 2024

휴가 마지막날, 집에만 있다간 내일 출근도 쉽지않을 것 같아서, 아침에 일어나서 집사람을 회사까지 데려다 주고, 근처 맥도날드에서 간단히 아침을 먹었습니다.

그냥 집에 가면 또 유투브나 보면서 누워 있을 것 같아서, 안과에 가서 돋보기 안경을 맞추러 갔다가, 바로 Gym으로 갔습니다. 보통 30분 정도 운동을 하는데 오늘은 실내가 덥긴 했지만 1시간을 하고 왔습니다.

집에와서 간단히 점심을 먹고나시 1:30분.

눕지 않기 위해서 어디라도 나가려니 바깥 날씨는 33도에 습도도 높아서 공원에 가도 걷기가 쉽지 않는 그런 찌는 날씨입니다.

오늘 같은 날, 오후는 회사나가서 일을 하는게 더 낫겠다 싶습니다. 갈까 말까....