My Actifit Report Card: 10월 26 2018

in #actifit6 years ago (edited)

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비오는 날도 걷기는 계속된다. 비가 좀 내렸지만 걷기에 힘들 정도는 아니어서 공원에 나갔다. 비 때문인지 걷는 사람은 거의 없다. 걷다보니 비가 그친다. 한쪽 손에는 우산을 들고 한쪽 손에는 겉옷을 들고 걷는다. 몸에서는 땀이 나고 바람이 시원하게 불어서 상쾌하다.
걸을 때는 우울감이 찾아오지 않는다. 왜 그런걸까. 일할 때는 가끔씩 검은 괴물이 덮쳐와서 한없이 슬프고 한없이 우울해진다.
잠깐씩 뛰다가 숨이 차면 걷고 다시 좀 뛰다가 걷기를 반복한다. 코로 숨쉬는 법을 연습한다.
컴컴하고 아무도 없는 길을 혼자 걷는데도 무섭지는 않다. 바람이 큰소리를 내며 나무를 흔들고 내 옷을 흔든다.
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내가 본 낙엽이다. 졸립다. 더 쓸 말이 생각나지 않는다. 피곤하다.


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Walking

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우산놓고^^ 퇴근합니다! 주말내내 쾌청하길 바랍니다, 소박하지만 가급적 월요일까지 ...

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육지도 비가 그쳤나 보군요.

오늘 비가 오다말다 나름 선선하구 좋더라구요ㅎ

바람이 시원하게 부네요.

운동을 꾸준히 하시는군요!! 저는 좀 걷다 발이 아파져서 그만 두었습니다. 왠지 반평발인 제게는 오래 걷는게 왜 이리 힘든지 싶은데, 또 여행할 때는 배낭을 매고도 잘 걷는 것을 보면 그 분위기에 따라 몸도 다르게 반응하나 봅니다 ㅎㅎㅎ

몸을 움직이면
정신이 확실하게 맑아지는 거 같아요

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