Actifit Report 2019#259
Wczoraj planując swój dzisiejszy dzień nie zakładałem, że znajdę czas na jakikolwiek trening, przewidywałem, że co najwyżej zaliczymy kolejny spacer. Wszystko przez to, że ponownie musieliśmy jechać do Lille i zanosiło się, że spędzimy tam cały dzień. Na szczęście udało się wszystko szybko ogarnąć i po około godzinie jechaliśmy do domu.
W związku z takim rozwojem sytuacji mogłem wyjść wieczorem na rower, ostatnio jak wkręciłem się w bieganie i realizację planu treningowego to rower trafił na chwilę w kąt, cieszę się więc, że udało mi się dziś wyjść pojeździć. Pierwsze dziesięć kilometrów było bardzo ciężka, a wszystko przez przeciwny wiatr i to, że jechałem wciąż pod górę, ciężko mi się kręciło, nie miałem frajdy z jazdy jak to jest zazwyczaj, ale wszystko się zmieniło kiedy zobaczyłem około 400 metrów przed sobą innego kolarza.
Od razu wróciły siły i włączył się gen rywalizacji, niespełna dwa kilometry później już go minąłem, ale wtedy właśnie zaczął się segment STRAVY z niewielkim podjazdem, z racji tego, że sporo wysiłku kosztowało mnie, żeby go dogonić to przegrałem rywalizację na tym podjeździe, znowu musiałem go gonić. Kiedy go znowu dogoniłem to zaczął się kolejny podjazd, ale ten był krótszy i mimo tego, że mój rywal ostro atakował to na szczyt wjechał na drugiej pozycji. Za chwilę niestety był rozjazd i pojechaliśmy w innych kierunkach, a taka zdrowa rywalizacja była bardzo fajna.
My 2019 stats: total distance 4791,14 km (+ 38,45 km)
Sport | Distance | Difference |
---|---|---|
Walking | 1952,23 km | (+ 3,80 km) |
Cycling | 2195,35 km | (+ 34,65 km) |
Running | 591,88 km | |
Rowing | 30,72 km | |
Elliptical | 20,96 km |
***
Current Actifit User Rank: | 55.00 (+1.01) |
---|---|
Current AFIT Balance: | 66524,012 |
Current AFITX Balance: | 10,1 |
Porady:
Link do postu "Actifit dla Bystrzaków" w którym opisuję krok po kroku jak zacząć aktywne życie z aplikacją @actifit, polecam lekturę zainteresowanym.
Polecam korzystanie z Discorda społeczności Actifit https://discord.gg/BFk3NV, gdzie codziennie w nieregularnych porach organizowane są konkursy, które polegają na poświadczeniu zakupu w czasie trwania konkursu (zwykle około 20 min) 200 tokenów AFIT oraz posiadania co najmniej 2 AFITX, gdy spełni się te dwa warunki, pod postem o konkursie umieszcza się screeny poświadczające i link do ostatniego swojego postu z aplikacji Actifit. Jeżeli warunki zostały spełnione to post ten zostanie 'podbity' 100% głosu z konta actifit.reward.
@costanza poświęcił swój cenny czas do stworzenia kolekcji darmowych obrazów, które mogą być wykorzystane przez każdego, aby ich raporty actifit wyglądały dużo lepiej przy minimalnym nakładzie pracy. Polecam skorzystać, gdy nie macie własnych ciekawych grafik.
Twój post został podbity głosem @sp-group-up oraz głosami osób podpiętych pod nasz "TRAIL" o łącznej mocy ~0.17$. Zasady otrzymywania głosu z traila @sp-group-up znajdziesz w ostatnim raporcie tygodniowym z działalności @sp-group, w zakładce PROJEKTY.
@michalx2008x
Chcesz nas bliżej poznać? Porozmawiać? A może chcesz do nas dołączyć? Zapraszamy na nasz czat: https://discord.gg/rcvWrAD
Zdrowa rywalizacja powiadasz. Ładne miejsca do jazdy widze. No i jak zawsze niezły wynik.
Nie wiem jak Ty, ale ja, jak widzę innego kolarza lub biegacza przed sobą to staram się jego (lub ją) dogonić. Z racji tego, że zbliżam się z tył to mam przewagę, bo gość jedzie lub biegnie swoje, dopóki się nie zorientuje, że ktoś go goni. Zazwyczaj to się dzieje, gdy takiego delikwenta mijam i wtedy zaczyna się zabawa, bo ja jestem lekko pod męczony gonieniem, a on naciska mocniej na pedały, żeby mnie dogonić i przegonić. Działa w 90% przypadków. I mówię Ci doskonała zabawa, żaden nie chce odpuścić, walka trwa, aż języki w szprychy się wkręcają. !BEER
😀 hehe. No to jest świetne! O to chodzi! Fun musi być. Nie codziennie się tak robi.💪
View or trade
BEER
at steem-engine.Hey @joseph230, here is a bit
BEER
for you. Enjoy it!Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have accordingly been rewarded 71.0025 AFIT tokens for your effort in reaching 14776 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received an 0.90% upvote via @actifit account.
Actifit rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit is now a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us
Vote for Actifit as a Witness
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial