30_ Sep_2025_P_9~19 ℃ 대체로 흐림

명상: Yes
운동: 사이클 5 km
WC: No
깊은수면: 17% (목표 15%)
컨디션 86%

수면 질량의 차이가 확실히 깊은 수면과 연관이 있다.
오늘 비록 수면 시간이 5시간도 안 되었지만 몸 컨디션 상태는 좋다.
눈을 뜨고 하늘에 걸려있는 별 하나와 눈 마주쳤다.
빤히 쳐다보니 별이 사면팔방으로 조금씩 움직이는 느낌이 들었다.
나보고 얼른 일어나라고 하는건가 ?

별. 밤. 하늘,
좋은 생각만 하자.

오늘도 화이팅!