코로나 때문에 자가격리 중입니다.

in #zzanlast year

안녕하세요
@rbaggo입니다.

최근 제게 목과 어깨를 움직이기 힘들 정도로 근육통이 심하게 오고, 아침에 자고 일어나면 팔이 저려 한동안 고생을 하고 있었는데요.

방문하기로 예약했던 신경외과 선생님을 뵐 날짜가 다가왔는데... 제 여자친구와 주변인들 모두가 갑자기 코로나 증상을 보이기 시작하더니 확진 판정을 받으면서 저 또한 자가 격리에 들어가게 되었습니다. 따라 덕분에 1달여간 기다렸던 신경외과에 방문을 못했습니다ㅜㅜ.

일단 제 생각에 저는 코로나에 걸린 것이 아닌 것 같다는 생각입니다.

이전에 걸렸던 감기 탓에 재채기는 약간 있지만,
다행히 열도 없고,
냄새와 맛도 잘 느끼고 있고,
기침도 없는 상황입니다.

밤에 잠을 자다 깨어서 깊이 못 자서 피곤함은 조금 있는데
딱히 코로나 증상이라 할 것들은 나타나지 않고 있네요.

그래도 혹시 모르니 이전에 사두었던 종합영양제와 비타민C, 아연을 매일 복용하기로 하고, 파라세타몰과 각종 감기약과 두통약을 구비해뒀습니다, 마늘 열심히 먹고, 다시 신경외과 예약 잡아야겠네요ㅜㅜ

코로나 조심하시길 바랍니다.

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무엇보다 건강이 우선입니다.
몸 관리 잘 하시고, 할 수 있다면 귀국해서 된장과 김치 찌개 드시고 기운 좀 차려서 다시 나가시면 좋겠습니다. ㅎㅎ

김치 구할 수 있는 대로 먹어보려고 합니다. 한국이 참 좋은 음식이 많은 것 같아요.
감사합니다!

경추(목뼈)와 흉추(등뼈)의 뼈가 엇갈려서 오는 통증일 수 있네요.

앉은 상태에서 경추(목뼈)와 엎드린 상태에서 흉추(등뼈)를 옆의 사람에게 지압해 달라고 해 보세요.

앉은 상태에서 지압은 목을 앞으로 숙일 때 목에서 등으로 넘어가는 부분의 툭 튀어 나온 뼈 주위를 집중적으로 누르는 지압과 마사지를 해 봐요. 아침에 일어나면 팔이 저린 증상이 거기에서 기인할 수 있어요.

엎드린 상태에서 등뼈를 따라 가다가 튀어나온 부분이 있으면 부드럽게 눌러서 지압해 달라고 하세요.

때로는 뭉툭한 것으로 목과 등뼈를 가볍게 계속 두드리는 것만으로도 특효를 보는 수도 있어요.

한편, 어깨 쪽의 견정혈을 찾아서 부드럽게 마사지를 해 보세요. 거기가 막혀서 거꾸로 어깨와 목에 통증을 일으키는 경우가 의외로 많이 있어요.

또 다른 한편으로 천돌혈과 쇄골 위/아래 그리고 어깨로 가는 뭉친 근육을 부드럽게 마사지해 보세요. 팔이 저리는 것이 제7번 경추의 어긋남에서 시작해서 어깨 근육을 타고 간 것일 수 있어요.

만약에 팔이 저린 것이 새끼손가락까지 이어지면 엄지 발가락 뿌리 부분을 넘어 튀어나온 뼈의 좌우와 새끼 발가락 뿌리 부분을 지나 역시 튀어나온 뼈 좌우를 강하게 누르는 지압을 해 보세요. 물론 저린 팔의 반대쪽 발의 엄지와 새끼 발가락을 말하는 거예요. ( 좌병우치, 우병좌치, 상병하치, 하병상치)


그리고 코로나 19 감염증 예방을 위한 것이라면 가장 먼저 항바이러스 효과가 아주 좋은 비타민 D 주사를 맞기를 권해요.

안녕하세요
자세하게 알려주셔서 감사합니다.
격리 기간이라 혼자서 하나씩 해보겠습니다. 긴 무언가가 있으면 툭툭 가볍게 치면서 마사지할 수 있을 것 같습니다!
감사합니다!

바닥과 등뼈 사이에 테니스 공이나 고무 공을 놓고 천천히 위 아래로 압박하는 방법으로 지압할 수도 있어요.

아하 누워서 하면 되겠군요!
감사합니다. 바로 시도해보겠습니다!

에구 코로나 때문에 무슨 일인지.. 격리 하시면서도 식사 잘 챙겨드시고, 몸에 조금 더 집중하는 시간이 되실 수 있길 바랍니다.

저는 크게 이상이 없는 듯합니다. 그런데 주변 사람들은 코피 나고, 토하고 난리가 아니네요 ㅠ

모든 아픈일에 다스칼로스의 명상법 추천드립니다. 키프로스의 실제 존재 하던(1995년까지) 신비주의자 입니다. 많은 사람의 병을 사랑의 힘으로 고쳐준 분 입니다. 실제로 구글 트렌드에서 stylianos attheshilis 검색하시면 키프로스가 1위로 뜹니다. 저도 아플때면 책에서 읽은 그대로 실행하면 아픔이 신기하게도 사라집니다. 그리고 팔로우와 보팅 부탁드립니다.

알려주셔서 감사합니다!
한 번 시도해보겠습니다!

진짜 시도해 보세요. 인도의 차크라 , 에테르 등 보이지 않는 힘을 몸에 돌게 해서 실제로 아픔도 사라집니다~~. 대신 마음을 항상 좋게 가져야 합니다.

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