今日食谱 🍢

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材料：

• 1 磅 黑豆
• 2 杯 番茄酱
• 1 茶匙 盐
• 1 茶匙 糖
• 1 茶匙 胡椒粉
• 1 茶匙 甜椒粉
• 1/2 茶匙 孜然粉
• 1/2 茶匙 八角
• 1/4 茶匙 甜辣椒粉
• 1/4 茶匙 全辣椒粉
• 1 杯 洋葱，切碎
• 1 杯 胡萝卜，切碎
• 1 杯 辣椒，切碎
• 2 杯 番茄，切碎
• 1 罐 (14.5 盎司) 罐头玉米
• 1 罐 (14.5 盎司) 罐头豆腐
• 1/4 杯 橄榄油

做法：

1. 在大锅中加入黑豆，加入充足的水，煮沸，然后转小火煮30分钟，直到豆子变软。

2. 把煮好的豆子沥干水分，放入一个大碗中，加入番茄酱、盐、糖、胡椒粉、甜椒粉、孜然粉、八角、甜辣椒粉和全辣椒粉，搅拌均匀。

3. 在另一个大锅中，加入橄榄油，把洋葱、胡萝卜、辣椒和番茄炒香，然后加入豆腐和玉米，炒2分钟。

4. 把豆子混合物倒入锅中，搅拌均匀，煮10分钟，直到Chili变稠。

5. 将Chili装入碗中，即可享用。

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我的食谱，灵魂和手给你！