You are viewing a single comment's thread from:RE: 나의 훈련일지-44(호르몬밸런스)View the full contexthansangyou (77)in #zzan • 6 years ago 저의 가장 큰 문제는 수면의 질인 것 같습니다. 낮과 밤은 바뀌고... 암튼 푹 자고 싶습니다.^^
수면이 건강에 엄청 중요한 작용을 합니다. 적당히 운동하고 스트레스 없는 생활 하시면 잘 잘 수있으리라 믿습니다.