Stillhet er søvnen som gir næring til visdom. (Francis Bacon)

Når var siste gang du slo av all musikk, støy og digital forurensning rundt deg? Satte du deg ned i stillhet og fred og lot tankene fly? Normalt blir vi litt anspente, for når stillheten kommer, blir vi rotet til i alle våre tanker, bekymringer og frykt. De kommer og angriper oss, og vi kan føle oss usikre og stresset av dette. Som et resultat føles det enklere og bedre å bare slå på musikken, finne frem mobiltelefonen og la de digitale vibbene slå deg igjen.

Men, hvis du vil være ærlig mot deg selv og vokse og lære, så må du kunne skru av støyen og heller lytte til visdommen som kommer fra stillheten. Kanskje du ikke trenger å sitte, men du kan få den samme opplevelsen å gå i skogen, se på naturen, eller ligge i gresset ved siden av en elv eller en innsjø... bare kjenne atmosfæren av Guds natur og stillhet!

Hvis du aldri gjør dette, foreslår jeg at du prøver det. Det vil friske deg opp, og selv om det kan føles utfordrende og forstyrrende, og ikke i det hele tatt så givende som du håper på, er det noe du trenger for å øve på og utvikle ferdighetene til å slappe av og lytte til ditt indre menneske og til Gud!