"10 способов повысить продуктивность на работе без стресса"
10 способов повысить продуктивность на работе без стресса
Работа может быть очень напряженной, особенно когда нужно справиться с большим объемом работы. Но есть несколько способов, которые могут помочь повысить продуктивность на работе без стресса. Вот 10 из них:
Планирование. Запланируйте свой день заранее. Определите, какие задачи нужно выполнить, и распределите их по времени. Это поможет вам организоваться и избежать стресса.
Приоритеты. Определите, какие задачи являются наиболее важными, и начните с них. Это поможет вам сосредоточиться на самом важном и избежать отвлечений.
Установите сроки. Установите сроки для каждой задачи, чтобы не тратить время на бесконечное выполнение задачи.
Уберите отвлекающие элементы. Отключите уведомления на телефоне и почте, чтобы не отвлекаться на них во время работы.
Проветрите помещение. Хорошая вентиляция помещения может помочь увеличить продуктивность и снизить уровень стресса.
Сделайте перерывы. Регулярные перерывы помогут вам сохранять концентрацию и избежать усталости.
Упражнения для глаз. Если вы много работаете за компьютером, упражнения для глаз могут помочь снизить усталость гл
All images are taken from the Pixabay.com
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.