"10 способов улучшить свой день за 10 минут"
10 способов улучшить свой день за 10 минут
Начните день с позитивных мыслей. Представьте себе, как вы успешно выполняете свои задачи и достигаете своих целей.
Выпейте стакан воды с лимоном. Это поможет вам проснуться и зарядиться энергией на весь день.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться на задачах.
Посмотрите на природу. Если у вас есть возможность, выйдите на улицу и насладитесь свежим воздухом и зелеными насаждениями.
Послушайте музыку. Выберите плейлист с вашими любимыми песнями и наслаждайтесь музыкой, которая поднимает вам настроение.
Сделайте несколько упражнений. Небольшая зарядка поможет вам проснуться и зарядиться энергией на весь день.
Напишите список задач. Запишите все, что вы должны сделать сегодня, и распределите свое время, чтобы успеть все выполнить.
Почитайте книгу или статью. Познакомьтесь с новыми идеями и вдохновитесь на новые достижения.
Сделайте что-то приятное для себя. Например, выпейте чашечку кофе или съешьте любимый пирог.
Поблагодарите себ
Все изображения с Pixabay.com
Thank you, friend!
I'm @steem.history, who is steem witness.
Thank you for witnessvoting for me.
please click it!
(Go to https://steemit.com/~witnesses and type fbslo at the bottom of the page)
The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.