Una de las principales causas de muerte en la población mundial, es a causas cardiovasculares, en efecto muchos deportistas sufren de algo llamado Muerte súbita y no solo deportistas son víctimas de este llamémosle fenómeno cardiovascular, también personas comunes y corrientes con o sin preparación física, como usted y yo pueden padecer este fenómeno

Cómo Ocurre la Muerte súbita

 Es bien sabido que al hacer ejercicio nuestros latidos x minuto aumentan, estos latidos se les conoce como "frecuencia cardiaca" que no es más que el número de veces que se producen latidos o movimientos cardiacos en un minuto, digamos que existe una Frecuencia cardiaca máxima, al ser alcanzada y sobrepasada y eso sumado a una condición cardiovascular(por lo general) se desencadena una arritmia. 

 La arritmia no es más que una alteración en la ritmicidad de latidos, esto debido a fallas electricas del corazon, por lo cual la sangre deja de fluir o tiene serios problemas para seguir con su curso normal, por lo cual los tejidos se quedan sin oxígeno.

 En este momento si fuéramos capaces de ver al corazon, cuando se produce este fenómeno podríamos ver como tiembla, siendo este incapaz de bombear sangre, esto se le conoce como fibrilación ventricular o ritmo de la muerte.

 ¿Cómo evitarlo? 

    Tenemos que saber que la muerte súbita no se puede evitar, o no de la forma que creo que usted lector tiene en mente, la única forma de evitar la muerte súbita es la prevención, les dejo un post que escribí hace un tiempo donde hablo más sobre este tema. (al final del post) 

¿Pero que hacer en caso de muerte subita?

  literalmente tenemos que reiniciar el corazón, así como aquella vieja pentium 4 que cuando daba fallos la reiniciamos y volvemos a jugar o cual Módem que se queda sin internet la solucion es reiniciar, para ello tenemos que tener a la mano un DEA(desfibrilador externo automático)  son aquellos aparatos que se encuentran en los aeropuertos, centros comerciales lugares públicos de alta afluencia de gente, son bastante fáciles de utilizar y vienen con instrucciones muy explícitas y claras.  

 Existe otra opción que podemos realizar en caso de no tener un DEA y es en RCP (Reanimación cardiopulmonar), Siendo sincero es mejor un DEA, existen más probabilidades de salvar a la persona, PERO si hacemos RCP posiblemente no pase como en guardianes de la bahía, pero lo que sí es cierto es que la mantendremos viva hasta que llegue el personal especializado, con los equipos especializados. 

 Como se hace Rcp

  Es bastante sencillo, nos colocamos con la rodillas en el suelo y lo primero que debemos hacer es identificar, que existe una Paro o un cese de las funciones cardiacas, es decir buscar el pulso, nos acercamos al cuello de la persona y buscamos pulsaciones, que evidentemente, al ser inexistente la contraccion y relajacion del corazón no encontraremos. 

 Una vez identificado, que por cierto se debe ser lo más rápido y efectivo posible colocaremos nuestras manos ..para que les escribo esto mejor les dejo un video, así usted sabrá cómo se realiza la maniobra. Ademas de invitarlo a acercarse a la cruz roja de su pais y tomar un curso de primeros auxilios, no nos vendría mal  

 Evidentemente usted le dará miedo, es bastante normal, es una situación de estrés por la que nadie quiere pasar..créame pero debemos capacitarnos nunca sabemos cuando podremos ayudar a salvar una vida. 

"Para salvar vidas hay que cambiar mentalidades" 

Referencias: http://www.revespcardiol.org/es/muerte-subita-deporte-hay-alguna/articulo/13029693/

Lo prometido: https://steemit.com/spanish/@pedrovillegas96/morir-por-hacer-ejercicio

Video de www.youtube.com 

Canal:  Botiquín Auxilio 

Imagenes: pixabay.com