Отжиматься я не люблю, пробовала, а вот пресс, планка и приседания самое вот моё, главное не перегибать с тренировкой, это ты правильно сказал. У меня есть одно любимое упражнение вакуум живота, правда я про него вообще что-то забыла, сейчас включу в список. И дело сдвинется с мёртвой точки.