Tuve una Recaída - Mi batalla contra la balanza - #3
Hola comunidad bella de Steemit, desde hace ya una semana me sentía culpable por no haber posteado como voy en mi proceso de pérdida de peso, y para serles sincera, ya que siempre lo e sido, tuve una recaída
A mediados del mes de octubre había empezado a hacer ejercicio nuevamente en mi vida, no fue solo hasta principio de noviembre que tuve el valor de compartirles mi experiencia con ustedes, no me mal interpreten, por muchos días me mantuve motivada y hacia toda mi rutina de ejercicios completo y trataba de comer lo mejor posible, pero, solo tomo un simple ejercicio cardiovascular para que toda mi motivación se fuera por donde vino.
Empecé a dudar de mi misma, me puse a pensar si podría volver a pasar por todo el proceso otra vez, si soy lo suficientemente fuerte y dedicada, me di cuenta que en estos momentos no lo soy, pase varios días acostada en mi cama deprimida solo viendo películas y series, trabajaba sin ganas, y para colmo empece el peor mes para una persona con obesidad y adicción a la comida comience una dieta y ejercicio, Diciembre llego, llego con reuniones familiares, cumpleaños, fiestas y mucha comida, licor, etc.
Desde un principio me dije: ‘’Jusmily si vas a compartir tu experiencia es mejor que seas honesta’’ y para que mentirles, volví a fumar, no tanto como antes pero igual fumo, tan solo va no mucho de una semana de diciembre y e presenciado 3 cumpleaños, 2 comidas familiares, cada una con mucha comida y cervezas.
La culpa de mi pereza, sedentarismo y mis malos hábitos que puede ser que algún día me maten, no es más que mía, he tenido incontable recaídas en mi batalla contra la balanza que perdí la cuenta, lo que si se es que como lo dijo uno de mis personajes favoritos en el mundo del cine, Rocky Balboa: ‘’No se trata de cuantas veces ganes en la vida, si no de cuantos golpes aguantes, te levantes y sigas adelante’’.
Puede ser que empecé en enero otra vez o quizás mucho después, la vida pasa tan rápido que los planes ya ni sirven, solo hay que seguir la corriente de la mejor manera, desde hace rato me prometí a mí misma que seguiría intentándolo y no pienso rendirme, gracias por las personas que me apoyaron desde mi primer post dejando su hermoso comentario.
Que experiencia. Saludos sigue adelante!
Gracias por leer y por tus motivación :D
Gracias por compartir tu experiencia, y como tu amigo siempre cuenta conmigo en este proceso que es tan dificil
Graciasssss mi amorr, se que siempre estarás apoyándome aunque me acompañes a comer pizza.
Muchos ánimos jusmy, sabes que siempre vas a ser mi ponquesito del amor. Lo mas importante es la aceptación y se que tu eres una mujer fuerte. <3
Jajajajajaj chama revelaste mi verdadero nombre a todos en steemit, gracias mi sakura carcartop.
¡Vamos Jusmily que si lo vas a lograr!
Claro chamaa algún día, y después nos vamos de fiesta a celebrar(aunque porque no, vamonos de una de fiesta con @david.delatierra @elenastic @fab.exe y @imgina )
Perdona mi osadía para hacerte sugerencias pero, la primera es recompensate tus logros, asi sea solo 500 gramos que bajes, busca que este refuerzo, te alimente el alma asi trasciente, no el estomago. La segunda es sin duda la más importante, mas que una meta vuelvelo un habito.
Gracias por tus sabias palabras, tratare de hacerlo, recompensar mis logros cosa no hago habitualmente.
wow te dedicó las ultimas palabras de la foto que te gusto , si no luchas por lo que quieres jamas,lo vas a coseguir sigue haciendo tus ejercicios con mas calma proponte una meta en el gym semanal y veras mayor resultados éxitos deja de fumar wuacatilaaa
Jajajajajaja wuacatilaa, gracias por tu dedicación seguiré tratando D:
Hola. Bueno, leyendo tu post, se me vino de inmediato a la cabeza este video. Velo. Espero te sirve: