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RE: Tuve una Recaída - Mi batalla contra la balanza - #3
Perdona mi osadía para hacerte sugerencias pero, la primera es recompensate tus logros, asi sea solo 500 gramos que bajes, busca que este refuerzo, te alimente el alma asi trasciente, no el estomago. La segunda es sin duda la más importante, mas que una meta vuelvelo un habito.
Gracias por tus sabias palabras, tratare de hacerlo, recompensar mis logros cosa no hago habitualmente.