Lecciones de la vida: el círculo vicioso del enojo
He logrado comprender algunos aspectos de la vida que antes no me daba cuenta, admito que por el desarrollo que me tocó vivir he ido algo lento en este aprendizaje pero quiero compartir con todos los steemianos de esta gran comunidad lo que he aprendido, lo voy a dividir en diferentes post.
El círculo vicioso del enojo
Hay ocasiones en las que nos enojamos por cosas por las que no tiene sentido hacerlo, sin embargo cuando se suelta la adrenalina en nuestro cuerpo nos volvemos tercos con aquello que nos está haciendo enojar y entonces más nos enojamos y, después tratamos de calmarnos con un tabaco lo cual nos genera un daño a nuestro cuerpo y nos deterioramos más pronto.
A mi me pasa con los juegos online, resulta que he aprendido que no me gusta perder, siempre intento ganar en todo lo que hago, me esfuerzo y concentro mucho pero en los juegos online no siempre puedes ganar debido a que hay jugadores que compran objetos para mejorar su personaje con dinero real y eso hace que las partidas online sean muy desigual cuando tu no tienes el dinero para también hacerlo, por lo tanto, pierdo muchas partidas cuando juego y me enojo mucho y no puedo dejar de jugar hasta que pueda ganar 1 partida si no quedo totalmente frustrado todo el día. Es tonto lo sé, pero me resulta difícil no enojarme.
Lo que he aprendido con esta experiencia es que cuando sabes que algo que no está dentro de las posibilidades que puedas controlar no vale la pena intentarlo, ya que el resultado será un enojo que te provocará una frustración y depresión que será difícil calmar.
Las competencias son muy frustrantes, te llevan a querer siempre ganar, por lo menos en mi caso, así es siempre, por eso pongo mucho de mi para lograrlo, sin embargo cuando pierdo a veces suelo entrar en depresión y eso no es bueno.
Hay cosas en tu día mucho más valiosas que realizar que andar perdiendo tiempo, salud, dinero en cosas sin ningún valor redituable, es mejor emplear tu esfuerzos en ser feliz con pequeñas cosas que hagas pero que te hacen sentir bien e incluso te dan a ganar dinero.
Ustedes que opinan sobre el enojo, tienen algún método para evitar enojarse durante el día?, por favor comentalo en la parte de abajo. Muchas gracias por leer!! :)
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¿Sabes? A mí me pasa jugando al ajedrez en línea, necesito tener esa emoción de dar el mate o torturar al rival. Si dejo de jugar sin haberlo sentido a lo mejor me quedo con las ganas.
Muchas gracias por compartir tu experiencia @eusebio, es verdad yo también juego ajedrez en línea y hay ocasiones en que te tocan rivales que juegan mejor que magnus carlsen, yo creo que usan algún programa de ajedrez para ganar. Saludos!! y te sigo :)
Interesante post, bueno si algunas personas si son mas enojonas que otras ,se cual es esa frustración de no poder hacer o resolver algo, por ejemplo en mi caso si veo una receta y luego yo la hago y no me queda igual me enojo me frustro , si no entiendo una clase pasa igual y a diferencia que tu en vez de golpear algo golpeo a las personas o las muerdo para calmar mi ira claro si tengo confianza con esa persona pero aveces se molestan también.
Cuando no entendía una clase también me enojaba y pateaba el pupitre, llega a ser muy frustrante el no lograr comprender o realizar algo que quieres, me pasa cuando compito en algo.
Si te hago enojar entonces me morderás? :D
Resulta que no ataco lo que me hace enojar, si no a los demás que van pasando
y no tienen idea de lo que me pasa claro si tu te enojas con una persona no quieres ni verla ni hablarle jajaja.
luego publicaré una receta de como hacer buenos tamales para que si un día estamos juntos la hagamos tal cual, haber si nos sale bien :) jejeje
Seria genial cocinar juntos ,aunque vería eso lejos jajaja
:( es verdad, al menos que más adelante me vuelva millonario nos vamos a un lugar diferente y ahí cocinamos juntos :D YeeeeeeY!!
Si te vuelves millonario te olvidaras de steemit y de mi jajaja.
si me vuelvo millonario será por steemit y por ti :)
Yo generalmente me doy cuenta de que empiezo a hablar alto cuando estoy enojada. Si sucede eso intento pensarlo bien y ver si de verdad vale la pena el enojo, me resulta muchas veces.
Buen post, te sigo!
Me pasa igual, suelo ser muy tranquilo pero admito que me enojo muy fácil con cosas que me molestan y entonces mi voz se eleva, también me resulta lo de analizar la situación o golpear algo que no se rompa ni me quiebre la mano jeje, muchas gracias por tu comentario @neko.laly, saludos!!
Buen post amigo!!! Nos han adoctrinado con paradigmas dañinos, por ejemplo el de ser "competitivos a ultranza", desde niños nos enseñan que hay que ganar sin importar los daños colaterales.
Así es, la enseñanza de que nadie recuerda a los segundos lugares crea ese ambiente de competencia feroz por intentar ser el mejor muchas veces sin poder ver el daño que le puedas generar a los demás, muchas gracias por tu comentario bro!! :)
Muy graciosa la imagen xD se parece a mi cuando no quiero dialogar en un tema que me molesta y alguien me pregunta si estoy enojado jajajaja :D
Saludos!
pues ponemos la misma cara jajajajajaj, saludos para ti tambien bro!!!!
Enfadarse es normal, hay días que se tiene más facilidad por qué has dormido mal o porque has roto un vaso y se entra en bucle para el resto del día. A mí lo que me funciona es pararme unos segundos analizar y decir, no, esto no va a poder conmigo y automáticamente cambiar mi actitud
Muy cierto @suorbe me ha pasado cuando madrugo durante varios días seguidos me siento más débil y más propenso a la intolerancia hacia los demás, aún así trato de no llevar las cosas a mayores circunstancias que se pueda lamentar.
Muy bueno tu consejo de decirse a uno mismo: esto no va a poder conmigo, lo pondré en práctica!! Muchas gracias por tu comentario. Saludos!! :)