体重がかなり増えました。

しばらくの間、一生懸命に体重を落として、最近ちょっと緊張をほぐしたら体重がまた増えました。 少し太ると予想していましたが、予想より2-3キログラムほど増えて危機意識を持っています。 もう一度調節をしっかりしなければなりません。