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RE: Running #4
Hola Daniel, hablo de ellas porque después de un medio maratón, con un mal entrenamiento me lesioné y he estado parado mucho tiempo, incluso tengo un poco de molestias aún, aunque cada vez menos.
Mi mejor marca son 2:04:39 en medio maratón y 0:51:19 en 10 km.
Muchísimas gracias por los consejos, los tendré en cuenta, me animan mucho. Y muchas gracias por leerme y ver mi seguimiento.
Saludos!
Para correr hay que hacer un entrenamiento mental incluso mayor al físico y eso pasa por descubrir nuestros miedos, que siempre son al futuro causados por memorias del pasado. No tienes porque lesionarte nuevamente, cuando corras vive el momento, sin pasado ni futuro, sólo disfrútalo...
Buenos tiempos tenías ya estabas listo para aventurarte en el maratón. Justo con esos tiempos hice mi primeros 42k. Seguro que pronto los alcanzas...
Muchas gracias por los consejos Daniel, veremos como sigo. Te voy a hacer caso, siempre pensaré positivo. Un saludo!