Beneficios de escuchar música de relajación
Saludos a todos mis Compañeros de Steemit, hoy quiero hablar de la meditación y sus beneficios para el cuerpo humano.
Principales beneficios de la música para relajarse:
1.- Reduce el estrés: La música de relajación ayuda a las personas a reducir los niveles de estrés y contribuye así la activación de las neuronas que conllevan a la calma.
2.- El escuchar música de relajación aumenta el bienestar y modifica tu estado de ánimo, si damos un ejemplo: Esto nos permite decir que tras sesiones de una serie de ejercicios de relajación acompañados de una melodía de relajación muchas personas al finalizar el ejercicio indica que se siente más optimista y lleno de energía positiva.
3.- La música de relajación nos permite reducir considerablemente el dolor, es decir, el escuchar este tipo de melodías ayuda al ser humano a reducir dolores crónicos de forma considerable.
4.- Por último, pero no menos importante dentro de esta lista de beneficios que trae consigo el escuchar música de relación nos ayuda a conciliar el sueño, estos te permiten llevar el cuerpo y la mente a un nivel de relajación profunda si lo escuchas media hora antes de ir a dormir.
Muusica para el alma dicen por alli, cualquier musuca mientras sea el ritmo que te gusta es buena para relajar
Si eso lo he escuchado varias veces, la música es lo mejor que existe para disfrutar al máximo en cualquier ritmo. Gracias por tu visita, 100 % activa por aquí.
Yo confieso que disfruto de este estilo de musical y puedo llegar alcanzar la relajación total.
Me gusta escuchar Cantos Gregorianos y algo de música Celta. Brightman y Bocelli también están dentro de mi repertorio. Siempre es bueno escuchar este tipo de música después de un día particularmente ajetreado. Y en las noches románticas, pueden llegar a ser buenos “aliados”. Gracias por compartir.
Muy interesante tu argumento a mi me gusta escuchar este tipo de música también, es importante mantener en estados neutrales por algunas horas. Muchas gracias por tu visita.
Este post ha sido votado por @acropolis en su temática Cine y Música en colaboración con el proyecto @templo.
Gracias por su apoyo!!!! Saludos a todo su gran equipo !!!!
Muy agradecida por este gran apoyo !!!!! Gracias, Gracias y mas Gracias!!!