4 formas para simplificar tu día a día

Hola a todos los Steemians, ¿ustedes alguna vez se han preguntado cómo podrían hacer sus vidas más simples? ¿cómo podrían estar más organizados y tener un mejor enfoque en aquello que están haciendo? pues hoy hablaré de eso, para ayudarlos a tener más orden y una mejor concentración.

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Vivir una vida de simplicidad puede ser algo hermoso. Pero simplificar, en sí mismo, puede parecer algo abrumador y exhaustivo, así que recomiendo simplicidad en tu simplificación.

En lugar de intentar simplificar toda tu vida, dejando a un lado todo tu desorden y recortando tu agenda para sólo meditar y escribir tu novela ¿qué tal si sólo simplificas una cosa?

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Pensar en que hacer todo de una vez es algo saludable y factible es algo erróneo y no te traerá nada más que problemas y al final terminarás haciendo poco o nada, así que echa un vistazo a estas ideas que te daré, y trata de implementarlas hoy. Si llegan a funcionarte, pues sigue usándolas mañana, o también prueba una de las otras ideas.

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1. Una sola tarea:

Lo siguiente que elijas hacer, haz solamente eso. Cierra todo lo demás, guarda el teléfono y concéntrate en esa única tarea. Si estás leyendo este post, quédate con él y no hagas nada hasta que hayas terminado de leer. Cuando quieras usar las redes sociales (como Facebook, Twitter, Instagram) indaga una a la vez y hazlo con atención plena. Cuando quieras salir a caminar, no escuches o veas nada, aparte de la naturaleza que te rodea. Una cosa a la vez: lavar un plato, sólo escribir, sólo comer. Esta es una idea tan simple, y es factible en este momento.

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2. Usa los espacios intermedios como mini-meditaciones:

Cuando hayas terminado con una cosa, en lugar de apresurarse a la siguiente, realiza una pausa. Disfruta de este espacio intermedio. Observa cómo se siente, qué te rodea, qué acabas de hacer, cuál es tu intención para lo que estás a punto de hacer. Cuando vayas a otro lugar, ya sea que se trate de otra parte de la oficina o de otra parte de la ciudad, disfruta de ese momento por completo, como si fuera tan importante como cualquier otra cosa que hagas, y no tengas prisa en superarlo.

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3. Deja ir un compromiso:

Nuestras vidas están tan llenas porque decimos que sí a tantas cosas, que nuestros compromisos se acumulan con el tiempo. Puedes simplificar enormemente tu vida renunciando a un compromiso. ¿Qué es lo que no te satisface? ¿qué podrías hacer hoy si tan sólo dijeras no a aquella salida a la que te invitaron? Practica decir no con confianza, es algo natural y a la gente le cuesta mucho decir esa pequeña palabra.

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4. Elige a una persona, o a un grupo de amigos y quédate con ellos ese día:

Guarda tu teléfono, olvídate de cualquier otra cosa en la que estés pensando y piensa sólo en ellos. Escúchalos. Intenta verlos completamente. Abre tu corazón a ellos. Si haces esto con una persona al día, que es algo tan simple de hacer, tu vida mejorará a través de mejores relaciones y conexiones.

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Y sobre todo, disfruta de la simplicidad, que viene con el hacer.

Ojalá que estos pequeños consejos te hagan tener una vida más organizada y menos agobiante, y que puedas tomarlos en cuenta cuando quieras hacer mil cosas a la vez. Ten paciencia, haz tus rutinas más simples y no decaigas, que para todo hay tiempo.

Un saludo a todos mis lectores, y doy gracias a la comunidad de #mosqueteros por su apoyo grupal, les doy mis reconocimientos a cada uno de sus miembros. También hago mención honorífica a la comunidad de @cervantes, guía mayor e incansable grupo de apoyo a la población hispanohablante. Gracias por tomarnos en cuenta y hacer crecer nuestro contenido en español, que sé que todos tenemos muchas cosas buenas que dar. Nos vemos hasta la próxima :)

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