Impaciente

¿Somos impacientes? ¿Realmente nos hemos convertido en personas impacientes que queremos todo ahorita y no estamos dispuestos a esperar por nada?

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Ser impaciente hace tomar decisiones rápidas, donde no nos tomamos el tiempo necesario para analizarlas. Hace que nos expresemos o que socialicemos la mitad del tiempo que deberíamos hacerlo normalmente, aumenta nuestro niveles de estrés haciendo que realicemos acciones impulsivas por el momento e incluso puedo afectar en nuestra presión arterial, aumenta nuestra frecuencia respiratoria y la ansiedad.

Actualmente acá en mi país la impaciencia se vuelve cotidiana, mayormente cuando estás en las colas de los supermercados o bodegas para poder comprar alimentos o incluso medicamentos. También somos impacientes en el momento que tardamos mas de 20min en una tienda de ropa o zapatos, cuando todavía no decidimos que vamos a comprar, nos volvemos impacientes cuando tenemos que desbloquear una tarjeta del banco o alguna clave y la operadora nos hace esperar unos minutos, las personas de más edad son muchísimo mas impacientes que los más jóvenes.

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Al momento que te sientas impaciente puedes aplicar varios pasos para bajar un poco esos niveles, aléjate unos minutos de la situación tanto física como emocionalmente, cálmese e intente respirar profundo, tratemos de evitar consumir cantidades grandes o muy seguidas de cafeína, tratemos de buscar las soluciones positivas de esas situaciones donde más nos encontremos impacientes.