⭐⭐ CUANTA CAFEINA PUEDE MATARTE? ⭐⭐
Esta es una pregunta difícil porque cada persona tiene una tolerancia diferente a la cafeína, pero hay un hecho que es interesante: el número máximo de cafeína que toma un sobreviviente, conocido como 100 gramos de pureza, que asciende a 1,200 taza de cafe
La cafeína es un estímulo del sistema nervioso central, en cantidades moderadas (entre 200 y 400 mg por día), es muy beneficiosa para la salud, pero a partir de 600 mg al día, los beneficios comienzan a verse ensombrecidos por efectos secundarios como la taquicardia, una caída brusca de la presión arterial y cualquier ataque.
La mala noticia es que no hay una "dosis mortal" de cafeína, pero depende de cada persona. La buena noticia es que los estudios recomiendan que no exceda los 600 mg por día para prevenir efectos adversos.
@miguelmax
amo el café, que bueno saber que no morire xD Pero hay que tomarlo con moderación.
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