Para Ser Sano y Feliz de Adulto; Juega de Niño

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Una noticia un poco extraña pero muy importante es esta, que cuando jugamos y nos divertimos más de niños al crecer y volvernos adultos seguramente seremos mucho mas sanos y felices que otros que no tuvieron esa oportunidad. Cuando desarrollamos una actividad para crear alguna capacidad con el motivo final de divertirnos o entretenernos a eso denominamos jugar. El jugar permite que podamos ir desarrollando habilidades linguisticas y simbolicas, provoca un crecimiento a nivel cognitivo, aumenta las posibilidades para tener un mejor bienestar tanto social como emocional, además el jugar nos ayuda a reducir el estrés y crea una mayor capacidad de autorregulación.

Existen varias formas de jugar entre las que podemos nombrar:

• Juego físico: es aquel en el cual desarrollamos capacidades motoras y de coordinación. Correr, andar en bicicleta.

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• Juego con objetos: cuando desde muy pequeños podemos tocar y construir cosas. Siendo bebés podemos palpar y sentir objetos mordiendolos, tirándolos, de un poco más de edad utilizando los legos.

• Juego simbólico: desarrolla al niño habilidades para expresar sus emociones, ideas y experiencias. dibujar, adivinanzas, trabalenguas.

• Juego dramático: mediante este juego se puede asumir roles, aprender reglas sociales, ser mas justos y aprender a respetar al otro. Jugamos al ser médicos, maestros y policias.

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• Juego con reglas: Cuando nos regimos por normas a seguir y aprender a que no debemos salirnos de ellas. Juegos de mesas, deportivos ó electrónicos.

Así que recuerden hay que permitir que nuestros niños juegen y puedan desarrollarse como adultos más sanos tanto física como mentalmente; es decir personas muchos más felices.