Espero se encuentren excelente, Feliz jueves mis amores, en mi ultimo post les conté de la exótica y maravillosa Fruta Jaca, que mediante su consumo brinda múltiples beneficios al cuerpo y ademas se le ha atribuido el titulo de la Fruta que podría acabar con el hambre en el mundo, y es que esta fruta posee un tamaño inmenso y puede llegar a pesar hasta 50 kg, ahora bien hoy les mostrare como preparar un delicioso Smoothie a base de esta fruta exotica, es solo una pequeña muestra de lo que pueden hacer con ella.

Y es que una de las cualidades que se le atribuye a esta fruta es que tiene un efecto tutti frutti, no por nada le llaman la fruta de los 7 sabores, imaginen un batido o smoothie con mango, durazno, lechosa, guanabana, piña y banana, todo en un solo vaso, la explosión de sabores que nos regala es simplemente genial. Pero acompáñenme y les muestro como preparar esta delicia. Disfruten

Ingredientes

• 300 gr de Pulpa de Fruta Jaca
• 125 gr de Yogurt natural
• Jugo de 1 limón
• 1 1/2 taza de agua fría
• Azúcar al gusto
• Hielo al gusto

Preparación

• Nivel de Dificultad: Bajo.
• Tiempo de Preparación: 10 Minutos.
• Tiempo de Cocción: N/A.
• Tiempo Total: 10 Minutos.
• Rendimiento: 5 Porciones.

Esta preparación es tan fácil como preparar cualquier batido, lo único que tenemos que agregar la pulpa de la fruta jaca, en una licuadora, el jugo de un limón, el yogurt, agua fría y el hielo, procesar y ¡Voilá!, mas fácil y sencillo imposible. Si es de su gusto pueden agregar azúcar o edulcorante, aunque esta fruta posee un sabor muy dulce.

Si lo desean pueden tamizar, o si prefieren mayor consumo de fibra lo pueden consumir tal cual. Un vaso de este delicioso smoothie, nos aporta la energía suficiente para realizar una buena rutina de ejercicios, o en mi caso para aguantar una tarde de juegos con mi ciclón personal, y vaya que necesito energía para eso, creo que este niño tiene una batería de tesla, nunca se agota jajajaja.



Todas las imágenes fueron tomadas con la cámara de mi Apple Ipad 2 y editadas con PowerPoint 2013