Vegetales al Vapor

in #spanish6 years ago

Hola Queridos amigos Steemians, es un placer saludarles!! En esta oportunidad Les traigo una excelente receta muy pero muy rica para hacer Vegetales al Vapor, muy Sencilla y fácil de Hacer. Así que amigos comencemos!!!
RECETA
reseta 2.jpg
Vegetales al Vapor

Ingredientes:
1 Taza de brócoli, 1 taza de coliflor, 3 zanahorias cortadas en rodajas, 2 calabacines cortados en rodajas, 2 hojitas de albahacas, ¼ de cucharadita de sal, cucharaditas de mantequilla, pimenta al gusto.

Preparación:
vegetales-al-vapor-beneficios.png
Agregar dos tazas de agua colocar el brócoli, la coliflor, la zanahoria, los calabacines y la albahaca en un colador y sobre ponerlo en el envase con agua cocinar el microondas durante unos 30 minutos o hasta que los vegetales estén blandos. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Agregarle la mantequilla y revolver.
Rinde para 6 porciones.

El tiempo varía según la potencia del microondas.
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Gracias amigos por leer este post te invito que seguir, vote y comentes…

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