Le temes a la Oscuridad? Ah Nictofobia

No lo vamos a negar, no a todos, pero si a muchos nos ha sucedido. Todo era bello, todo era hermoso, pero cuando la luz se apaga inicia la hora del terror. Pues sí, esto se conoce como Nictofobia!!!

Es algo incontrolable, inquietante; tan solo ver que la luz se ausenta, el corazón se agita y entramos en ese estado desesperante rogando con ansias cualquier vestigio de luz que espante la penumbra. Ufff! Creo que así se siente, o por lo menos así lo experimentaba.

Y es que aunque normalmente son los niños los afectados, estudios demuestran que en la fase de la adultez puede crearse esta condición no deseada sin que previo la persona haya padecido.

Algo tan simple como un corte de luz, o una broma pesada puede ser el detonante para entrar en pánico

No es una condición permante, porque puede ser superada. En la mayoría de los cosas, se intentan soluciones simples para ir creando confianza en el afectado; algunos colocan en la habitación una pequeña luz o lámpara que brinde un poco de claridad. Este rutina se va tratando de a poco, y la intención es que a medida que pase el tiempo se dependa menos de la luz. Luego se alternan con periodos cortos de oscuridad y periodos de luz, de tal manera que se cree un sentimiento de familiaridad gradual con los espacios poco iluminados. Así que si puede superarse.

Ya sabes, ese sentimiento de pánico en ausencia de luz es la Nictofobia!

Un cordial saludo a todos. Nos estamos leyendo.