Salud fisica es importante, pero va de la mano con la salud mental

A diferencia de lo que muchos piensan, la salud física también se encuentra determinada por la salud mental. He descubierto a personas odiar su aspecto porque no ven la luz que hay en su interior, por eso lo que está "bien" para algunos (estereotípicamente) está mal para otros. Cada quién luce cómo se siente por dentro, incluso si haces ejercicio o si comes y comes sin importarte las calorías. Si eres feliz por dentro, lo reflejarás, fácil.

Muchas veces criticamos sin saber realmente el motivo por el cual esa persona hace lo que hace. La vida simplemente no se vive para estar criticando de un lado a otro, simplemente vivela, disfruta cada segundo y aprovecha cada instante porque al final del dia, importa es tu vida.

By: apakatra