HackLife: Pequeños cambios que harán una mejor versión de ti

angielb (64)in #spanish • 8 years ago

Los pequeños detalles son los que marcan la diferencia.

"Adquirir desde jóvenes tales o cuales hábitos no tiene poca importancia: tiene una importancia absoluta."
-Aristóteles.

¡Hola, amigos de Steemit!

Espero se encuentren excelente. Esta semana estuve reflexionando acerca de los hábitos y como influyen tanto en nuestra vida, cada pequeña cosa que hagamos en nuestra vida importa. Dicen que hay que cultivar sólo aquellos hábitos que quisieramos que dominaran nuestra vida. Si te interesa saber más sobre este tema te invito a continuar leyendo este post. :)

1.- Levántate temprano.

Además de que ayudará a mejorar nuestra productividad, realizaremos las actividades que tenemos que realizar con más energía. Imagina que este hábito sólo lo hace el 3% de 100% de la población,ese 3 son las personas éxitosas. Este hábito puede tomar tiempo, ya que es probable que cuando nuestro despertador suene a las 6AM lo apaguemos por el cambio tan drástico y es por ello que tiene que crearse lentamente, comienza a programarte desde una noche antes y se paciente.

2.- Haz una lista de pendientes.

Si cada día haces una lista de tus pendientes tus tareas van a reducir y esto te hará más productivo, porque conforme vayas realziando esos pendientes que no habías realziado te vas liberando de estas tareas y vas obteniendo más tiempo para ti, tus deberes y eventualemnte te conviertes en una persona ordenada y responsable. Puedes comenzar haciendo una lista en un cuaderno de lo que tienes que hacer y la fecha a realizar e ir tachando lo que ya hiciste, es importante saber que si pones una fecha específica para ese pendiente, lo hagas en esa fecha y seas muy responsable.

3.- Haz ejercicio.

Realiza el deporte que más te agrade, sal a correr, lo que sea que tú quieras, pero ejercitate. Nuestro cuerpo comienza a sentir los beneficios, ya que, reduce el estrés, aumenta nuestra energía, estamos saludables y en forma. Este es un muy buen hábito que deberíamos inculcar siempre.

4.- Conecta con el mundo.

Salir a conocer gente, hacer nuevos amigos; esto ayudará a nuestra inteligencia social, pero muchos de nosotros pensamos que es algo complicado, pero en realidad no. Es una habilidad que se va adquiriendo con la practica, hay que ser naturales y saber escuchar a las personas.

5.- Alimentate Sanamente.

Nuestra alimentación también cuenta mucho para tener una buena salud y es necesaria cuando nos estamos ejercitando, ya que, necesitamos vitaminas y nutrientes que nos ayuden a rendir mejor y tener energía. También nuestro cerebro lo agradecerá.

6.- Lee.

No sólo aumentará nuestro vocabulario, también con la lectura entrenamos nuestra mente, aumenta nuestra concentración y mejora la memoria. ¿Qué mejor que un entrenamiento en el cuál leas tu libro favorito?.

Mucho éxito y gracias por leer. 💙