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in #sct-kr3 months ago

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낙엽이 모두 떨어진 언덕길을 따라 주말산행을 시작해봅니다.
겨울철 운동전에는 준비운동을 평상시보다 철저하게 두 배 이상 하여 근육이나 관절의 부상을 예방하는 것이 좋습니다.

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