여름철 깻잎의 진가

깻잎에는 비타민 C, 철분 등 각종 영양소가 풍부하게 있습니다.

생선이나 고기의 비린 맛을 없애주고 방부제 기능이 있어 생선회 등과 같이 먹으면 식중독 예방에 도움을 준다.

무더운 여름철에도 감기에 걸리는 사람도 적지 않다. 주로 에어컨, 선풍기 등의 냉방기기로 인해 실내 온도가 서늘하고 외부와의 기온 차가 커지기 때문이다. 이런 여름에 깻잎을 자주 먹으면 감기 예방에도 좋다고하네요.

이번주도 모두 화이팅 해봐요.🤞