Eifel typischer Morgenlauf / Eifel typical morning run

Morgenlauf mit Steigung

_{(Englisch version below)}
Unser Wohnort liegt in einem Tal und da ist es schwierig flache Laufstrecken zu finden. So liefen wir heute morgen zuerst einen Kilometer flach bis zum Boule-Platz.
Ab hier wurde es dann Eifel typisch, will heißen das Mittelgebirge zeigte sich von seiner steilen Seite.

Die Garmin zeigte 192 Höhenmeter an, die quasi auf ca. 2,5 Kilometer bewältigt werden mussten. Für echte Bergvölker ist das natürlich ein Witz, aber uns hat es gereicht und wir waren entsprechend langsam.

Ansonsten mögen wir die Strecke und laufen sie oft. Sie führt in verschiedene Täler und fast immer an einem Bachlauf entlang. Erst Elzbach, dann Karbach und Weilerbach hoch zum Nachbarort Weiler.

Die Luft war noch frisch, der Himmel klar und die Vögel machten ein ordentliches Spektakel.

Und wer rauf laufen muss, der darf auch wieder runter laufen. So wurden wir doch noch etwas schneller und kamen glücklich und erfrischt Zuhause an.

Anschließend gönnten wir uns ein ausgiebiges Frühstück und hatten den ersten Erfolg des Tages geschafft.

Harald vom Team EULE
eule.eifel.com

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Übrigens haben wir einen Lauftreff hier auf Steemit gegründet und posten jeden Donnerstag einen Bericht zu einem Laufthema. Mitmachen ist da ausdrücklich erwünscht, schaut einfach mal rein.
Hier der Link zum vergangenen "Lauftreff am Donnerstag"

Morning run with incline

We live in a valley where it is difficult to find flat running tracks. So this morning we first walked a kilometre flat to the Boule-Platz.
From here it became typical for the Eifel, i.e. the low mountain range showed itself from its steep side.

The Garmin showed 192 vertical meters, which had to be mastered for about 2.5 kilometers. For real mountain people this is of course a joke, but it was enough for us and we were correspondingly slow.

Otherwise we like the track and run it often. It leads into different valleys and almost always along a stream. First Elzbach, then Karbach and Weilerbach up to the neighbouring village Weiler.
The air was still fresh, the sky clear and the birds made a good spectacle.

And if you have to run up, you can run down again. So we got a little faster and arrived home happy and refreshed.

Afterwards we had an extensive breakfast and had achieved the first success of the day.

Harald from Team EULE
eule.eifel.com