Мониторинг здоровья ⛑

По всем признакам технологии омоложения и бессмертия уже доступны некоторым людям и вероятно остальные рано или поздно тоже начнут получать к ним доступ, но что-бы дожить до этого времени с большей вероятностью и более менее здоровым и молодым имеет смысл диагностировать свое состояние и принимать доступные меры по замедлению старения, в не зависимости от вашего текущего возраста. Причём разумно начинать делать это незамедлительно, «ещё вчера». Но я по факту пока делаю для этого меньше чем хотелось бы и вот решил немного наверстать.
Как я описывал в прошлом посте, перешел на интервальное голодание и буду экспериментировать дальше. Записался на панель тестов крови (+ УЗИ и сосуды) «open longevity 1.2» https://dnkom.ru/analizy-i-tseny/analizy-po-razdelam/diagnostika-stareniya/open-longevity-ol/ что-бы объективно оценить состояние организма и понять какие геропротекторы стоит по этому поводу употреблять. Цена вопроса 10К рублей. По результатам можно получить рекомендации от экспертов. Ранее я сделал в Атласе анализ ДНК и микрофлоры кишечника. Еще планирую анализ на баланс минералов. И возможно куплю несколько фриковый девайс который чем-то подобным методу Фоля обещает определять состав витаминов и минералов с точностью чуть больше чем рандом. 😃
А Вы что-то делаете для замедления старения или "пусть все идет как идет"?