PSICOLOGIA--- Depressão, capítulo 9 ---- Tratamento da depressão( última parte) ---- SUICÍDIO

Bom dia á todos

Na terceira parte, falei sobre os benefícios de estar ativo, cuidar de si próprio e do ambiente que vive, além de deixar seu local de repouso o mais aconchegante possível para afastar os sintomas depressivos.

Hoje, no último post sobre depressão, falarei de como afastar os pensamentos suicidas, que ocorrem quando a pessoa já está no auge dos sintomas e não vê saída alguma em sua vida.

O auge da depressão causa algo muito perigoso na pessoa que é o sentimento de ausência de esperança quanto á sua própria vida. Por todos os relatos ouvidos, é como se víssemos a pessoa se enxergando dentro de um buraco escuro, grande e totalmente sem saída. Esse sentimento pode ser tão intenso que faz a pessoa retirar sua vida.

Geralmente quem retira a própria vida, não quer de maneira nenhuma morrer, o que ela quer é cessar o sofrimento constante, imenso e duradouro em sua vida. Além do sofrimento ser constante , a pessoa não consegue pensar em rota alguma para modificar isso. Em sua visão, é algo que será eterno.

Para vocês verem como é algo muito importante, não é uma "doença de pobre", de pessoas á toa, etc, tanto que vemos casos todos o dias de suicídio serem divulgados pela mídia em famílias ricas ou de classe média alta. É algo que pode atingir qualquer um de nós em qualquer época da vida. Infelizmente, nesse caso, aquele ditado funciona: "nunca diga nunca". Já vi casos de uma pessoa com uma vida excelente que, de repente, perde vários familiares em um acidente, familiares próximos e o desamparo que a pessoa encontra-se é tão grande que os pensamentos negativos começam á surgir trazendo os sintomas depressivos.

Heath Ledger, ator, bonitão, rico, jovem, cheio de papéis expressivos feitos e para fazer, de repente retira sua vida e espanta á toda comunidade que não convivia com ele. Para quem convive mais de perto, possivelmente já via os sintomas de depressão. Em seu caso, o abuso de substâncias era um indicativo imenso!!!

Aqui é sua foto em um de seus filmes chamado "Coração de Cavaleiro". Achei o filme muito bom como vários outros que fez. Um de seus últimos filmes antes de retirar a vida aos 28 anos.

Robin Williams

Fazer as pessoas rirem é diferente de fazer-se rir!!!!

"É hora de ir embora” e “acabei com tudo”. Essas duas mensagens são exemplos de mensagens colocadas em bilhetes e espalhadas por sua casa para sua esposa e filhos verem. Ele fez isso tempos antes de suicidar-se aos 63 anos. Pelo pouco que sei, foi uma pessoa que abusava um pouco de álcool durante á vida. Isso já é um indício de depressão, pois geralmente quando o homem está bebendo muito, está descontando em si próprio suas memórias ruins, pois em vez de agredir outra pessoa, agride a si próprio maltratando seus órgãos internos com a bebida.

O gatilho para emergir ainda mais seus sintomas depressivos foi o diagnóstico de Parkinson, que, possivelmente, na visão do autor, limitaria muito sua qualidade de vida. Penso que, possivelmente ele poderia ter uma crença central de desvalor e desamparo, que, ao surgir a doença, tenha sido fortemente ativada para gerar esses pensamentos automáticos ligados á perder mais ainda seu valor como ator com essa doença , gerando sentimentos pesados ligados á retirar a própria vida para não sofrer mais fazendo- o comportar-se dessa forma.

Não é o diagnóstico de uma doença que faz a pessoa ter depressão, é a forma como ela enxerga o mundo que a faz interpretar o evento como positivo ou negativo em sua vida. Willians foi uma criança com um pai ausente(pois vivia dedicado ao trabalho como grande executivo na empresa Ford) e uma mãe que era muito focada em si própria, preferindo passar seus dias gastando o dinheiro com questões estéticas e da moda do que dar a atenção, carinho, cuidado e limites que um filho precisa. Vocês entendem como uma criança nesse meio familiar cresce com uma forte crença de desamparo e desamor??? É sempre colocado em entrevistas que uma forma de Robin Willians chamar a atenção da mãe era fazê-la rir. Isso pode ter sido levado ao cinema, já que, em sua condição triste de vida, sempre gostava de fazer as pessoas rirem para receber atenção delas. Quando o diagnóstico de sua doença surge, imagino ter visto várias limitações dentro de sua cabeça para atuar, já que, além de Parkinson, possuía diagnóstico de demência inicial, o que fazia com que esquecesse as falas, por exemplo....

Em comparação, olhem o caso do Michael J. Fox.

Em 1.991 , aos 30 anos, foi diagnósticado com Mal de Parkinson. Como era jovem, a doença demorou á ter os sintomas maiores desenvolvidos e ele continuou atuando por mais de quase uma década. Porém, chegou uma hora que os movimentos involuntários causados pela doença tomaram seu corpo inteiro e tornou-se muito difícil atuar.

Porém, porque Robbin Willians teve seus pensamentos depressivos ativados e Michael J Fox não passou por depressão?

Possivelmente teve uma família que deu muita estrutura, além de ter montado uma vida conjugal muito boa e ser amparado pela esposa. Essa estrutura boa em sua família o fez ter crenças positivas de enfrentamento de adversidades que surgem na vida, pois, possivelmente quando era criança e adolescente, sempre que algo ruim surgia, recebia o apoio e aprendizado de como portar-se diante das dificuldades.

Logo, mesmo com a doença atingindo seu corpo inteiro, criou estratégias para lidar com isso e MODIFICOU sua profissão, adaptanto suas restrições ao que podia fazer tornando-se dublador, diretor de cinema, palestrante sobre parkinson e motivação, além atuar em alguns filmes em que sua condição era abordada.

Em 2009, seu livro chamado " Um otimista incorrigível, que inclusive eu tenho, em alguns capítulos, o ator fala sobre o otimismo que sempre possuiu sobre a vida( ou seja, crenças positivas sobre enfrentamento de situações) e como a família foi e é um pilar para construção dessas crenças e felicidade.

Com isso, vemos que é muito importante que a pessoa possua crenças que tornem-a capaz de lidar com as adversidades , pois, todos passaremos por elas algum dia, a questão é como as interpretaremos e lidaremos com elas.

Caso vocês conheçam alguém que esteja passando por uma situação em que ela chame atenção para si e de alguma forma emita mensagens de suicídio, tendem de alguma forma ajudá-la, principalmente fazendo-a buscar ajuda profissional, pois, psicólogos e os psiquiatras compreendem como essas questões podem atrapalhar a pessoa e podem ajudá-la.

Raramente vocês verão avisos como: "vou me matar" "vou tirar minha vida" "vou acabar comigo". Geralmente são assim: "não aguento mais", "não quero mais sofrer" , " o mundo está ruindo" , etc.... Tentem ter sensibilidade para verificarem esses sinais e não julguem como algo feito apenas para chamar atenção. Pode ser que ali haja uma pessoa histriônica querendo atenção para si, porém, pode haver um depressivo(a) que está precisando de ajuda.

O que sempre incorajamos o paciente nesse caso, é o seguinte:

.Perceber que a vontade de retirar a vida é um sintoma da depressão que causa essa desesperança, não é um fato.
. Depressão não é algo eterno e a pessoa poderá tratá-la de várias formas.
.Fale sobre isso com amigos confiáveis ou com familiares, pois, quanto mais apoio, menor é a tendência dos sintomas persistirem.
. Busque sempre a solução do problema. Sempre que surgir algo ruim , foque-se na solução e não nele em si.
. O principal, busque apoio de profissionais da saúde, pois são especializados em ajudar nesses casos.

É isso gente, espero que tenham gostado dos "capítulos" que fiz sobre depressão e que possa ajudar alguém que esteja passando por isso!!! Montei-os com cuidado e carinho.
Se tiverem alguma, fiquem á vontade para perguntar nos coméntários.

Muito obrigado aos leitores.
Bom dia!!!!!