<주3회 운동하기 #2 : 7/30~8/5> 8/3(금) 운동챌린지 미션 "손바닥 인증~"입니다.
<주3회 운동하기 #1 : 7/23~29)>8/3(금)의 미션은
"손바닥 인증"입니다.
운동하시면서 손바닥을 펴서 손바닥을 보여주세요.
아이디어 제공 : @pppnim 님의 자유주제 때 아이디어를 보고 결정했습니다.!
사진 제공 : @pppnim 감사합니다!! ㅎㅎ
런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께
찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.
미션수행 리워드
- @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
- 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)
본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.
운동하기 챌린지 #2 모집공고
<주3회 운동하기 #2 : 7/30~8/5> 챌린지 참가자분들 소환!
@goodhello @pppnim @ghdcks10 @hodolbak @innovit @bryanrhee
@heonbros @ccodron
- 다음주 참여 희망하시는분들은 댓글 남겨주시면 저장해 두었다가, 모집 시 멘션 남겨드리겠습니다.
금요일 산책입니다^^
@hodolbak 님 <주3회 운동하기 #2 : 7/30~8/5>
챌린지 진행중입니다. (3회/3회)
더운데 고생 많으셨습니다 !! :) 챌린지는 끝났지만 동기부여를 위해 계속 인증하시는거는 어떤가요~!
점점 늙어가는지 턱걸이 힘드네요
한번에 5개씩 2번 완료
목표는 한번에 5개씩 6번 하는건데 목표가 너무 머네요
@goodhello 님 <주3회 운동하기 #2 : 7/30~8/5>
챌린지 성공입니다. (3회/3회)
고생하셨습니다!! 5개씩 6번 하실때까지 화이팅입니다!!
집에서 팔굽혀펴기 100개 (25개씩 4세트 완료우)
@ghdcks10 님 <주3회 운동하기 #2 : 7/30~8/5>
챌린지 성공입니다. (5회/3회)
보너스보팅입니다!!
이번주 마지막 운동!! 추가완료입니다
@pppnim 님 <주3회 운동하기 #2 : 7/30~8/5>
챌린지 성공입니다. (5회/3회)
보너스보팅입니다!
kr-event태그하셔서 왔습니다^^
보팅, 팔로우하고 갑니다~
저도 SBD 100% BACK 이벤트 진행중인데 오셔서 참여부탁드려요~
이벤트참여
오늘도 좋은하루 되세요~ :)