<주3회 운동하기 #17 :11/12 ~ 11/18> 11/13(화) 운동챌린지 미션 "손하트~"입니다.
<주3회 운동하기 #17: 11/12~11/18> 11/13(화)의 미션은
"손하트"입니다.
손을 하트모양으로 만들어 인증해주세요 :)
(손 모델 @bbooaae님 감사합니다. ^^)
런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께
찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다..
미션수행 리워드
- @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
- 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)
본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.
<주3회 운동하기 #17 : 11/12~11/18> 챌린지 참가자분들 소환!
@bbooaae @dazzlingmango @jhsung2002 @hodolbak @goodhello @innovit @kindbreeze @ccodron @illluck @epitt925 @kungdel @imrahelk @dufresne @parkname @matildah
운동하기 챌린지 #17 모집공고
★[모집중] <주3회 운동하기 #17 :11/12 ~ 11/18> 모집기간 ~11/12(월) 오후 3시
독서하기 챌린지 #17 모집공고
★[모집중] <주1권 독서하고 서평쓰기 #17 :11/12 ~ 11/18> 모집기간 ~11/12(월) 오후 3시
어둠에서 프레시 밝히며 인증합니다 ^^
@matildah 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
소심한 손하트입니다. 30kg 숄더프레스!
@kungdel 님 챌린지 진행중입니다. (1회/3회)
고생많으셨습니다.
화요일 1만보 미션 완료
@parkname 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
가즈아!
@dufresne 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
점심산책^^
@hodolbak 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
다리도 다 나아가는데 슬 다른 운동도 할가 생각중입니다.
그래도 매일 턱걸이는 해야겠죠
5개씩 2번 10개 완료!!
@goodhello 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.
볼수록 잘 생긴 손입니다. ㅎㅎ