<주3회 운동하기 #17 :11/12 ~ 11/18> 11/13(화) 운동챌린지 미션 "손하트~"입니다.

in #promisteem6 years ago (edited)

<주3회 운동하기 #17: 11/12~11/18> 11/13(화)의 미션은

"손하트"입니다.

손을 하트모양으로 만들어 인증해주세요 :)
손하트.jpg
(손 모델 @bbooaae님 감사합니다. ^^)

런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께

찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다..

미션수행 리워드

  • @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
  • 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)

본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.


<주3회 운동하기 #17 : 11/12~11/18> 챌린지 참가자분들 소환!
@bbooaae @dazzlingmango @jhsung2002 @hodolbak @goodhello @innovit @kindbreeze @ccodron @illluck @epitt925 @kungdel @imrahelk @dufresne @parkname @matildah


운동하기 챌린지 #17 모집공고

★[모집중] <주3회 운동하기 #17 :11/12 ~ 11/18> 모집기간 ~11/12(월) 오후 3시

독서하기 챌린지 #17 모집공고

★[모집중] <주1권 독서하고 서평쓰기 #17 :11/12 ~ 11/18> 모집기간 ~11/12(월) 오후 3시

위 모집글 참고하시고 참여해보세요!


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어둠에서 프레시 밝히며 인증합니다 ^^
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@matildah 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.

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소심한 손하트입니다. 30kg 숄더프레스!
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@kungdel 님 챌린지 진행중입니다. (1회/3회)
고생많으셨습니다.

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화요일 1만보 미션 완료

@parkname 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.

가즈아!

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@dufresne 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.

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점심산책^^

@hodolbak 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.

다리도 다 나아가는데 슬 다른 운동도 할가 생각중입니다.

그래도 매일 턱걸이는 해야겠죠

5개씩 2번 10개 완료!!

@goodhello 님 챌린지 진행중입니다. (2회/3회)
고생많으셨습니다.

볼수록 잘 생긴 손입니다. ㅎㅎ

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