Jogurt kokosowy z chia i z puree z mango✨
Wciąż czekamy na pierwsze letnie owoce więc postanowiłem przygotować dla Was pyszny i zdrowy deser z dodatkiem słodkiej pulpy z mango, której to smak wprowadzi nas w letni nastrój. Połączenie smaku kokosa z mango to kwintesencja tropikalnego lata więc na pewno Wam się spodoba. Dodatkowo jogurt z nasionami chia zapewni nam dawkę energii co czyni deser również propozycją na śniadanie. Do jogurtu naturalnego dodałem mąkę kokosową, którą możemy spożywać na surowo, dzięki czemu uzyskałem jogurt o smaku kokosa, a nasiona chia nadały mu ciekawej konsystencji. Ja użyłem gotowej pulpy z mango, która w swoim składzie miała już cukier zatem nie dosładzałem całego deseru. Mam nadzieję, że przepis Wam się spodoba i wypróbujecie go sami :)
Składniki na dwie porcje:
- 300 g jogurtu naturalnego
- 4 łyżeczki nasion chia
- 3 łyżeczki mąki kokosowej
- 300 g pulpy z mango
- gorzka czekolada, płatki kokosowe i suszone mango do dekoracji
Wykonanie:
- Jogurt naturalny mieszamy z mąką kokosową i nasionami chia. Odstawiamy na 15 minut.
- Salaterkę dzielimy na 4 części. Możemy użyć do tego wafli. Poszczególne części wypełniamy jogurtem i mango. Usuwamy wafle.
- Do dekoracji możemy użyć gorzką czekoladę, suszone mango i płatki kokosowe.
Smacznego!!! 😊
Wygląda mega smacznie.
Dziękuję 😊
Wszystkie składniki mam! Tylko jogurt naturalny zmuszona będę zastąpić jogurtem kokosowym. Więc jutro działam :)
Super, mam nadzieję, że będzie smakowało 😊
@sisters gdzie kupujesz jogurt kokosowy? Pytam, bo może jakaś sieciówka ma w sprzedaży, a ja nie wiem 😉
W Lidlu Monika :) haha Właśnie z niego wracam z nową dostawą jogurtow! Niestety tylko ma w sobie cukier 😞
Ooo nie widziałam go w Lidlu, będę szukać! Dziękuję :))
@resteemator is a new bot casting votes for its followers. Follow @resteemator and vote this comment to increase your chance to be voted in the future!
Ale rozpustny deser hihi 😍
Kocham mango i kokos, więc dla mnie duet idealny, tylko tak jak @sisters użyję jogurtu kokosowego (jak znajdę w sklepie 😉)
Mam nadzieję, że poszukiwania zakończą się sukcesem i uda się wypróbować mój deser 😊 Powodzenia!😊