You are viewing a single comment's thread from:

RE: Jadłospis Kowalskiego - jakie niedobory powoduje?

in #polish7 years ago

Taka ciekawostka ja codziennie rano jadam tylko 2-3 jajka na miekko . Tak od 2 lat :) czuje sie swietnie , nie musze podjadac do obiadu , mam duzo energi , nie cierpie juz na depresje zimowa i utrzymuje w koncu wage. Wczesniej przez cale zycie mialam problem ze sniadaniami , bulka , owsianka o godz 10 bylam glodna i ociezala...

Sort:  

I świetnie, to tylko potwierdza fakt, że nie ma diety idealnej dla każdego!
Jedząc na śniadanie jajka stosujesz dość popularną ostatnio koncepcję śniadań białkowo-tłuszczowych. Całkiem wykluczają one węglowodany w pierwszym posiłku i faktycznie u niektórych się cudowanie sprawdzają.

Dokladnie! a na obiad bialka i weglowodany a na kolacje weglowodany , bo jak zjem jakies miesiwo to mam koszmary.

Coin Marketplace

STEEM 0.19
TRX 0.14
JST 0.030
BTC 63365.67
ETH 3398.62
USDT 1.00
SBD 2.44