စိတ္ထြက္ေပါက္ေလးထားေပးပါ
ခ်စ္လွစြာေသာျမန္မာစတီးမစ္မိသားစု၀င္ အေပါင္းတုိ႔ မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ။
Mingalar par. My dear Myanmar steemians families.
စာေရးခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ ေရးမွတ္ထားတာမရွိေလေတာ့ စာေရးမယ္စိတ္ကူးလုိက္ ေခါင္းထဲကေပ်ာက္လုိက္ ေရးမယ္စိတ္ကူးလုိက္ စဥ္းစားမရျဖစ္လုိက္နဲ႔ လုံးျခာပတ္ျခာရုိက္ေနေတာ့ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး စာေလးေတြ မေရးျဖစ္ေပဘူးပဲ… စုံေထာက္ လုိလုိစာေရးရင္ေကာင္းမလား… သရဲ တေစၧ လုိစာေရးရင္ေကာင္းမလား… ဘာေရးရင္ေကာင္းမလဲေပါ့… ရယ္စရာစာေတြေရးရင္ေကာင္း မလား… အားေပးတဲ့စာေတြ တုိက္တြန္းတဲ့စာေတြပဲ ဆက္တုိက္ေရးမိေနေတာ့ လာဖတ္တဲ့သူမရွိရတဲ့အထဲ ပ်င္းစရာေကာင္းေနတာေပါ့ေနာ္… လာဖတ္ၾကပါ လာဖတ္ၾကပါ ေအာ္ေနလဲ ဒုံရင္းက ဒုံရင္းပဲ အားေပးမည့္သူမရွိေတာ့ စာေရးရတာ အားေတာင္ေလ်ာ့လာသလုိပဲ… ေရးခ်င္စိတ္ေတာင္နဲနဲလာသလုိ… ေကာင္းတာပဲ ေရးေရး ဆုိးတာပဲေရးေရး မေကာင္းမဆုိးပဲ ေရးေရး လာအားမေပးဘူးလုိ႔မ်ား ဆုံးျဖတ္ထား ၾကေလသလားမသိပါဘူး… တစ္ခါကရီစရာေတြဆုိတာ တကယ္ေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္တုံးကေတာ့ ဒုကၡပဲဗ်ဳိ႕… ရီစရာမျဖစ္ဘူးရယ္… ေနာက္က်မွသာ ရယ္စရာတစ္ခုအျဖစ္ ျပန္ေျပာရင္း ရယ္ႏုိင္တာ… အဲဒီအခ်ိန္တုံးကေတာ့ ရယ္ဖုိ႔ေနေနသာသာ ေဇာေခၽြးေတြေတာင္ျပန္လုိ႔... ရယ္ေမာျခင္းက အသက္ရွည္ေစပါတယ္... ဘ၀အေမာအခ်ဳိ႕ကုိ ရယ္ေမာျခင္းေတြနဲ႔ ေျဖရွင္းႏုိင္ေအာင္ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္...
Image from google
ဘ၀မွာတစ္ခါတစ္ေလ အျပင္းအထန္ စိတ္ဓာတ္က်တတ္ၾကတယ္… ဘာမွန္းမသိပဲ စိတ္ညစ္ၾကရတတ္တယ္… ဘ၀အေမာေလးေတြေျပေစဖုိ႔သင့္တယ္… ဘ၀အေမာေတြကုိ မေျဖေဖ်ာက္ၾကဘူးဆုိရင္ ဘ၀အေမာေတြထပ္ထပ္ခါျဖစ္လာတတ္ၾကတယ္… ဒီေနာက္ေတာ့ ဘ၀ကုိ လက္ေျမွာက္အရႈံးေပးသြားတတ္ၾကတယ္… ပုိက္ဆံေပါေနတဲ့သူေတြ ေအာင္ျမင္ေန တဲ့သူေတြအတြက္ ေဖ်ာ္ေျဖေရးေတြအင္မတန္ေပါလာေပမယ့္ ေငြေၾကးခ်ဳိ႕တဲ့သူေတြအတြက္ ေတာ့ ေဖ်ာ္ေျဖေရးေတြကုိ သြားၿပီး ေငြေၾကးျဖဳန္းတီးႏုိင္ဖုိ႔ မလြယ္ကူဘူးျဖစ္ေနတုံးပဲေလ… ဘ၀အေမာေျပဖုိ႔ ပုိက္ဆံအကုန္နည္းတဲ့နည္းစနစ္ေလးေတြမ်ား ထြင္ဖုိ႔စိတ္မကူးၾကေလေရာ့ သလားမသိဘူးေနာ္… စဥ္းစားၾကည့္တာပါေလ… မျဖစ္ႏုိင္မွန္းေတာ့သိေနတယ္… အပန္းေျဖ စခန္းဆုိတာကုိက အပန္းေျဖဖုိ႔ ေငြအကုန္အက်အေတာ္အသင့္ ခံႏုိင္ပါမွ ျဖစ္မွာေလ… စီးပြားေရးလုပ္ေနၾကတာကုိးဗ်… စီးပြားေရးလုပ္ပါတယ္ဆုိမွ အျမတ္အစြန္းမ်ားမ်ားရမယ့္ အလုပ္ကုိပဲလုပ္ၾကေပေတာ့မေပါ့… အရႈံးခံၿပီး ဘယ္လုပ္ၾကလိမ့္မတုံး… ဒါေပမယ့္လည္း စိတ္ရဲ႕ထြက္ေပါက္တစ္ခုအေနနဲ႔ တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခုေတာ့ ရွာၾကံေနၾကတာပဲ…
Image from google
အခ်ဳိ႕ေသာသူေတြက စိတ္ထြက္ေပါက္တစ္ခုအေနန႔ဲ အရက္ ဘီယာ ေတြေသာက္ၾကတယ္… အခ်ဳိ႕ေသာသူေတြက ေလာင္းကစားေလးေတြလုပ္ၾကတယ္… အျပင္းေျပဆုိပီး ဂိမ္းေလးေတြ ကစားၾကတယ္… ပ်င္းရင္ က်ားထုိးတယ္ chess ထုိးတယ္ ဆုိတာ တကယ္ေတာ့ စိတ္ထြက္ ေပါက္ရွာၾကတာပါ… အဲလုိမွ စိတ္ထြက္ေပါက္မရွိသူေတြကုိ ၾကည့္လုိက္ရင္ ေဒါသအျမဲလုိလုိ ထြက္ေနတာကုိ ေတြ႕ရတယ္ဗ်… ကုိယ့္အတြက္တုိးတက္စရာလမ္း ျဖစ္ေစမယ့္အရာေတြကုိ ေတာ့ မလုပ္ၾကဘူး… စာဖတ္မယ္… ပညာရပ္အသစ္တစ္ခု သြားသင္ေနမယ္ဆုိရင္လည္း စိတ္ရဲ႕ထြက္ေပါက္တစ္ခု ျဖစ္ေစတာပါပဲ… စိတ္ထြက္ေပါက္တစ္ခုလုပ္တာက ေကာင္းတဲ့ စိတ္ထြက္ေပါက္လုပ္ျခင္းက ဘ၀အတြက္ အဆင္ေျပမယ္ထင္တယ္ဗ်… ဒါမွလည္း တုိးတက္တဲ့ဘ၀ကုိ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္မယ္… တစ္ဆင့္ခ်င္းစီ တက္သြားၾကမည္ဆုိ ေနရာတစ္ခုေတာ့ ေရာက္မွာေပါ့… ပရဟိတ လုပ္ငန္းေတြမွာ ၀ုိင္းကူၿပီးလုပ္အားေပးတာက လည္း စိတ္ရဲ႕ထြက္ေပါက္တစ္ခု ျဖစ္ေစမွာပါပဲ… ဘာေၾကာင့္ဆုိ တစ္ေယာက္တည္းလုပ္ရတဲ့ အလုပ္မဟုတ္ေတာ့ လူေတြနဲ႔ ထိေတြ႕ဆက္ဆံၾကရမယ္… စိတ္က်ဥ္းက်ပ္ေနတာေတြ ေျပေလ်ာ့မယ္…
Image from google
စိတ္ရဲ႕ထြက္ေပါက္ဆုိတာ လူတုိင္းအတြက္ အေရးႀကီးတယ္လုိ႔ျမင္တယ္ဗ်ဳိ႕… စိတ္ထြက္ေပါက္မရလုိ႔ ရူးေနသူေတြကုိ ျမင္ေတြ႕ၾကဘူးမွာပါ… အဲလုိရူးသြားရင္ေတာ့ သူတုိ႔ တစ္ေတြက သူတုိ႔ျဖစ္ခ်င္တာေတြ စိတ္ထဲမွာ အကုန္ျဖစ္ေနၾကတတ္တယ္တဲ့… သူတုိ႔လုိခ်င္တာေတြ စိတ္ထဲမွာ အကုန္ရေနတတ္ၾကတယ္တဲ့… တနည္းေျပာရရင္ ရူးသြားရင္ စိတ္ခ်မ္းသာေနတယ္လုိ႔ေျပာၾကတယ္… မရူးမေကာင္းေတြသာ ဆုိးေနတတ္တာတဲ့… အဲဒီလုိ ရူးသြားတဲ့သူေတြထဲမွာ မယားတရူးတုိ႔ လင္တရူးတုိ႔ေတာ့ မရူးတာေကာင္းလိမ့္မယ္ဗ်ဳိ႕… ႏုိ႔မုိ႔ ေတြ႕ကရာ ကုိယ့္ေယာက်္ား ကုိယ့္မိန္းမဆုိၿပီး လုိက္ဆြဲေနရင္ေတာ့ ဒုကၡ ျဖစ္မယ္ဗ်ဳိ႕… ငယ္စဥ္က အရူးတစ္ေယာက္ကုိ သိခြင့္ရခဲ့တယ္ဗ်… သူ႔မိသားစု အသုိင္းအ၀ုိင္းက ေငြေၾကး အတန္အသင့္ခ်မ္းသာတယ္လုိ႔ေျပာၾကတယ္… တိုက္ေတြ ကားေတြန႔ဲေနႏုိင္ၾကတယ္ဆုိၾက တယ္… ဒီေတာ့ ရူးေနတဲ့သူ႕သားကုိ အခန္းထဲမွာ ပိတ္ေလွာင္ထားတတ္တယ္ဆုိပဲ… ဒီေတာ့ အဲဒီအရူးက အိမ္မွာ လူလစ္တာနဲ႔ စစ္ကုိင္းကုိ ထြက္ေျပးလာေတာ့တာပဲ… အဲဒီအရူးက စစ္ကုိင္းက မဟုတ္ဘူး… အျခားၿမိဳ႕ကဗ်… ခုခ်ိန္ထိ သူ႕အိမ္ကုိ လုံး၀မျပန္ေတာ့ဘူးဗ်… အိမ္ျပန္ပုိ႔ေပးမယ္ေျပာရင္ အင္မတန္ေဒါသတႀကီးနဲ႔ တုံ႔ျပန္တတ္တာ ေတြ႕ရတယ္ဗ်… ဒီလုိေနရာတာ သူ႕ရဲ႕စိတ္က ခ်မ္းသာေနတာဆုိေတာ့ အိမ္ခန္းတဲ့ ပိ္တ္ေလွာင္ခံရမယ့္ဘ၀ကုိ ဘယ္သြားခ်င္မလဲဗ်…
Image from google
ဓာတ္စက္သံမၾကားလုိက္နဲ႔ အဲဒီလူက ေရာက္ပီးသားပဲဗ်… အလွဴပြဲပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘာသာေရးပြဲပဲျဖစ္ျဖစ္ မဂၤလာေဆာင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဓာတ္စက္သံၾကားတာနဲ႔ ေရမုိးခ်ဳိး တုိက္ပုံအက်ၤ ီ ၀တ္ၿပီးသြားေတာ့တာပဲဗ်ဳိ႕… အရူးကုိေတာ့ ဘယ္သူက အေရးလုပ္ ဖိတ္မလဲ ဗ်… သူ႕ဖာသာသူ သြားတာေပါ့… ဘယ္မွာ ဘယ္အလွဴရွိတယ္ဆုိတာလည္း သိေနတယ္ဗ်… အဲဒါလည္း အ့ံၾသစရာတစ္ခုပဲဗ်… ဘယ္မွ သြားတာ လာတာ မရွိပါပဲနဲ႔ ဘယ္လုိက ဘယ္လုိ အလွဴ မဂၤလာေဆာင္ ဘာသာေရးပြဲေတြ ရွိမွန္း သိေနသလဲ ခုခ်ိန္ထိ အေျဖမေပၚပါ ဘူးဗ်ာ… လူေတြကလည္း တုိက္ပုံနဲ႔ စမတ္က်က်လာတာဆုိေတာ့ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ဧည့္ခံၾကတာေပါ့ေလ… ေနာက္မွ စားတာေသာက္တာၾကည့္ပီး သိပ္စိတ္မႏွ႔ံမွန္းသိၾကရတာ ဗ်ဳိ႕… ေနာက္က်ေတာ့လည္း သိေနေပမယ့္ ေမာင္းမထုတ္ၾကေတာ့ပဲ သူ႕ကုိ သီးသန္႔ ၀ုိင္းနဲ႔ပဲ ဧည့္ခံၾကရတာေပါ့… ရူးသာရူးတာ သီးသန္႔၀ိုင္းနဲ႔ စားရတာေနာ္… ကုရင္ေကာင္းႏုိင္မယ္လုိ႔ ထင္ရေပမယ့္ မကုေပးပဲ ပိတ္ေလွာင္ထားေတာ့ ထြက္ပဲေျပးေနေတာ့တာေပါ့…
Image from google
စိတ္ဖိစီးမႈေတြမ်ားလာရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ထိခုိက္မႈေတြမ်ားလာတတ္တယ္… သဘာ၀ကေပးထားတဲ့ က်န္းမာေရးအတြက္လက္ေဆာင္တစ္ခုရွိတယ္… အဲဒါကေတာ့ ရယ္ေမာျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္… ရယ္ေမာျခင္းက ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ တင္မကဘူး… လူမႈဆက္ဆံေရးနယ္ပယ္ေတြမွာပါ ေကာင္းက်ဳိးျပဳတတ္တယ္… ဒီေတာ့ စိတ္ရႈတ္ေနၾကတယ္ စိတ္ဖိစီးေနၾကတယ္ဆုိ ရယ္စရာေလးေတြ ရရွိေအာင္ ၾကံေဆာင္သင့္တယ္… ရယ္စရာ ကာတြန္းကားၾကည့္လုိက္ရင္ကို စိတ္ဖိစီးမႈေတြ အေတာ္ေလ်ာ့က်သြားတတ္တယ္ဗ်ဳိ႕… ဒီေတာ့ ကာတြန္းကားေလးေတြၾကည့္ၿပီးေတာ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္အပန္းေျပေအာင္ လုပ္သင့္ပါတယ္ဗ်… ျမန္မာဇာတ္ကားေတြၾကည့္ၿပီး ရယ္ခ်င္လည္း ရယ္ၾကေပါ့... တင္းေနတဲ့အေၾကာေလးေတြ ေလ်ာ့က်သြားတာနဲ႔အတူ က်န္းမာေရးလည္း ပုိေကာင္းသြားမယ္ဗ်... ေနာင္ေန႔မွ ရယ္ေမာျခင္းနဲ႔ပတ္သက္တာေလးေရးတင္ေပးပါဦးမယ္... သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြနဲ႔လည္း အတူသြားလာေပ်ာ္ရႊင္ ႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္လုိ႔ အၾကံျပဳရင္း ရပ္နားလုိက္ပါတယ္ဗ်ာ…
Success in Steemit ေအာင္ျမင္ၾကပါေစဗ်ာ.....
ေလးစားစြာျဖင့္
Yours respectfully
ေရးသားသူ(Author) _
@ansoe (MSC 012)
Soe Naing
Myanmar Steemit Community 
16-Mar-2018 ေသာၾကာေန႔(Friday)
က်ေနာ္တို႕ လူသားေတြျဖစ္လာၿပီဆိုကတဲက ငယ္စဥ္ကေလးဘဝလြန္ေျမာက္လာခဲ့ပီးရင္ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ စိတ္က်ဥ္းၾကပ္မႈ၊ စသျဖင့္ အနည္းနဲ႕ပမ်ား ႀကဳံလာၾကတာပဲဗ်။ ဒီအတြက္ စိတ္ပင္ပန္းမႈ ေျဖေဖ်ာက္ေသာ နညး္လမ္းမ်ားလည္း ရွာၾကံလာၾကတယ္ေပါ့ ကိုစိူး တင္ျပထားသလို စိတ္ကိုလြတ္လပ္မႈေပးတဲ႕ေနရာမွာ ရယ္ေမာျခင္းသည္ အေကာင္းဆုံေပါ့ဗ်ာ။
မနက္ဖန္ ရယ္ေမာရတဲ့အတြက္ အက်ဳိးရွိပုံေလးေရးမယ္ ကႊီးေရႊေရ
Very good post, I liked it a lot, I'll follow your publications
When you copy/paste or repeatedly type the same comments you could be mistaken for a bot.
Tips to avoid being flagged
Thank You! ⚜
Thank you.
ဟုတ္ကဲ့ပါ အစ္ကို၊စိတ္ထြက္ေပါက္ကေလးထားသင့္ပါေပတယ္။
မေကာင္းတဲ့ထြက္ေပါက္ေတာ့မျဖစ္ဖုိ႔အေရးႀကီးပါတယ္ညီေရ
ကၽြန္ေတာ္တို႔ျမိဳ႔ေလးလိုေနရာမွာ ရူးရသူေတြ ကံေကာင္းပါတယ္ ရိုးရိုးရူးေတြေျပာတာပါ သူတို႔ကို တတ္နိုင္သေလာက္ ေပးေကၽြးၾကေတာ႔ အလ်ံပယ္ပါ ေနာက္ လြတ္လပ္ၾကရွာတယ္
ေကာင္းပါေလ့ဗ်ာ သာဓုေခၚပါတယ္ဒုိမီေရ